запись 40. приглашаю присоединиться!!! СПИСОК!

Главные вкладки

Изображение пользователя Белая Орхидея.
пт., 02.11.2012 - 19:19 — Белая Орхидея

Девочки у меня предложение!
Вот тем кто собрался полежать по японски!
давайте полежим дружно? коллективно так сказать?
мне тоже интересно и я тоже буду лежать!
Я предлагаю сделать замеры тлии и роста ( на них делается упор в тексте статьи ) и всех желающих запишем , ну как в конкурсе.
Сделаем табличку , придумаем как лежим ( ну вот по 5 минут кто утром кто вечером кому как удобно) все запишем и через неделю снимем со всем мерки результата. И так увидем действует это или нет и на кого как подейстововало?
ну вот как в конкурсе, но только это не конкурс, это у нас такая вот статистика лежания будет) а то может вообще введем в практику)))
Как вы на это смотрите?

НУ чего?! ВРоде всех собрала пока в список. ДОлго думала как нас назвать - решила назвать неваляшки) Мило так)
В общем вот список неваляшек:
Chuchuka
талия 67, ОЖ-84 рост 155.
ТонкаяШтучка
72 см талия, 88 живот
katyunchik77
талия 77 живот 92 рост 165.
Sunny88
Живот 102 талия 91, а рост 169
Vobla
Талия-61,5 Рост-170
Белая Орхидея
Талия 70 ( сегодняшнюю фиксирую) и рост 165 ( беру по ВВК)
zwezda
69\84\156
mmurkin
Талия 70 живот 84 рост 166
Оксашкин
Талия 100, живот 120, рост 178
kittle-kitty
рост 158, живот 84, а талия 75
—

Кого забыла, не нашла, пропустила - напишите пожалуйста!

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 19:26

лежать нужно по нарастающей. и не нужно сразу заваливаться на 5 мин


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 19:27

а как ты предлагаешь. там вроде сразу на 5 минут ложатся. в статье то.
Я вообще пока не представляю как буду лежать) я навреное ваще без валика буду просто ятнуться а если будет норм то сделаю не большой валик.

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 19:31

начинать нужно с минимального времени и увеличивать на 30 сек или 1 мин. как появлется дискомфорт, так сразу нужно прекращать...


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 19:35

я тебе в том посте где рисунок спины я тебе написала как у меня с ним дела. вот не знаю мне вообщестоит начинать валик то класть или нет...

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 19:38

попробуй. я же не же незнаю всего твоего анамнеза жизни))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 19:39

а ты видела что с позвонком я писала?

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 19:43

да. я же то же путем проб и ошибок ищу подходящее для своей спины. моей пояснице понравилось


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 19:47

что понравилось?
Ир а откуда если не секрет ты так много всего знаешь? ты не меик часом? обычно знают или те кто учились или кто суровую школы здоровой спины проходят на собственном опыте)

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 19:56

была травма в поясичном отделе и очень долго болело+ прострелы при резком сгибании и разгибании спины.
теперь ищу упры что бы спинку свою востановить. это лежание было изюмительно для поясницы


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 20:12

ааааааа) так может и мне не бояться! У меня тоже травма. И болит уже 7 лет к ряду.

Настюха_30 — пт., 02.11.2012 - 20:33

Короче я за на счет полежать недельку и помериться. Даже согласна сейчас сделать замеры и полежать!! Я за! Танька тоже собирается, но завтра, сегодня бабушка у нее в гостях чтоб меньше болтали ))) А я готова! Пока не готовила ужин правда сожрала кусочек хлеба и яблоко но все еще голодная, готова полежать прям сейчас! Ты как?


Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 20:39

Нась, давай делай замеры, и кидай сюда. Я потом сформиую табличку и засекать будем. Ятоже лежать буду, решилась)
Блин) и стремно и хоцца. Вдруг мне тоже полегчает со спиной)
слушай после тайского массажа мне уже как и не страшно)))) есл ты послетакого выжила то после валика точно жить все будем))))))))))))
так что меряй и пиши сюда. И как будешь лежать 5 минут в еднь утром или два раза по 5 утром и вечером))) ну вообщем максимум инфы) будем тут собирать замеры)

Настюха_30 — пт., 02.11.2012 - 20:45

Ладно все пошла делать замеры и крутить полотенце!! Уф!! Прям так любопытнооооо че выйдет вернусь через 5 мин! ой 7 пока полотенце пока замеры)))


Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 20:53

запиши не забудь) а то расслабишься) танюшу ждем. Пусть завтра пишется) я все запишу) до понедельника пожалуй буду записывать все замеры) всех девочек) ну тех кто лежать собирается)

Настюха_30 — пт., 02.11.2012 - 21:04

Может меня конечно глючит!!!!!! :surprise7: :surprise7: :surprise7: и конкретно! Полежала 6 минут и больше пролежала б дискофортно только рукам так как и не куда свисать на полу ж. Они из за это немного напрягаются, но приятный напряг. На счет глючит талию мерила 89см НЕЗНАЮ не могу сказать, но щас померила после возлежаний 88! Может блин просто живот ввалился и не успел вывалиться обратно когда мерила??? а может где то выше где то ниже померила. Моей спине прям класс было еслиб не руки точно уснула б. валик делала 9 см диаметр из полотенчика, что что а ролы я крутить умею))) такой прям красивший валик был но думаю может мне по больше потом валик делать. Вот такие дела!! но руки не свисали а так сказать с вывертом лежали на полу. немного затекают ну плечи. короче мне понравилось.. я буду лежать совсем не больно и мне прям даже приятно. спасибки за такой совет не похудею так может хоть спина меньше будет болеть.


Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 21:16

Супер! я рада если понравилось и если чем то поможет) вот какая я умница) а вот на счет ввалился и назад не вывался я уписалась)))))))

Настюха_30 — пт., 02.11.2012 - 20:30

Ты прям так лежала как они пишут? Любопытно очень! прям все вплоть до сведения пальцев? Я себе тоже иногда подкладывала под спину подушечку небольшую и лежала мне помогало (под поясницу) когда сильно болело легче так было лежать.


Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 20:34

потму что позвоночник принимал нормальное для него положение


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 20:37

о вот с этим 100% согласна)))

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 20:44

ты хоть полежала с валиком?????


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 21:14

я только покушала, так что минут через 10-15 лягу! чесслово! уже полотенце приперла!

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 20:36

а ты как собралась лежать? с растопыренными пальцами что ли? )

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 20:44

с распальцовкой на ногах круче))))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 20:45

laughter2 Ирка ты меня улбаешь))))))

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 20:55

а че, прикольно же)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 20:56

прикольно) прикольно)

Настюха_30 — пт., 02.11.2012 - 20:28

Откуда ты знаешь то? Лежала уже? Или осведомлена в этом вопросе я про нарастающую???


Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 20:35

не признается, но я так понимаю лежала)))
вот какая и ничего не сказала, пошла блин и легла)))) и это пока мы бизнесс план разрабатывали)

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 21:07

laughter2
че мне вас ждать пока раскачаетесь что ли?


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 21:14

а че? могла бы и подождать))))) ты сразу 5 минут отлежала ?

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 21:15

скока не знаю, но по мне еще и мелкий ползал при этом)))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 21:34

это тебе для нагрузочки)

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 21:41

ага, более 15 килоwacko2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 21:42

laughter2 тогда не нагрузочки а для нагружения)

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 21:45

у меня такое чувство, что он попой чует, что я собираюсь прилечь))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 22:37

:laugh1: вполне себе вероятно)

Мечтательная Нюта — пт., 02.11.2012 - 19:46

Ой, уже лежбище формируется, да? girl_claping Прелюбопытненько! girl_crazy

Я, если лягу, то усну сразу. mosking


Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 19:47

да нет за 5 минут не уснешь) в общем я пока приглашаю всех. не соберемся так я одна полежу)
у меня как то и опыта нет массовика- затейника) и зазывала я никудышный)

Мечтательная Нюта — пт., 02.11.2012 - 19:56

Ты и затейник, и зазывала. Дай народ дойдёт до твоего призыва, дай время на раскачку, Всё будет! girl_wink

У меня смешливое настроение чего-то сегодня. Вот прям представлю, как вы все ложитесь и лежите, и меня смех разбирает, не могу! laughter2 Может это клиника уже? :laugh1:

Надя, я могу уснуть за минуту! :boredom:


Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 20:01

реально после "лежания" тянет к подушкеlazy2


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 20:11

Ир погоди, так ты че тоже уже полежала??? girl_wink

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 21:06

естественно!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 21:13

Хитрюга))))))

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 21:14

а то girl_blum


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 21:34

girl_blum бебебе)

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 21:37

железобетонный аргумент))))


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 21:57

rofl
я у тебя научилась)

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 02.11.2012 - 22:00

и ведь против него уже не попрешь


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 22:37

я заметила)

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Белая Орхидея — пт., 02.11.2012 - 20:11

правда??? ну наверное это после моего бессоничного времени мне кажется что за 5 минут не уснуть)
посмейся, это тебе передается мое хахатулечное настроение)

Страницы

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • F__
  • zulenka
  • forEvicy
  • gogodancer