Блог Вольга

Геннадьевна! Как и обещала, скидываю свои параметры.
Вес -85кг
ОГ - 109
О под Г - 92
ОТ - 103
ОБ - 123

Вчера не отчиталась. Да и сегодня пишу без особого энтузиазма. Почему? Да по-моему это каждому понятно. Мы охотнее пишем тогда, когда есть успех (правильнее было бы сказать ОТВЕС). А когда результатов нет, то предпочитаем молчать. Вот и я так же.Но обо всем по-порядку.

Ну что рассказать о сегодняшнем дне? Все было неплохо (я имею ввиду питание) - конечно, не разгрузочный день, но и не обжираловка. Но это НЕПЛОХО, было до тех пор, пока не пришли домой старшая дочь со своим МЧ и с мороженым. И сразу стало СОВСЕМ НЕХОРОШО.

Получилось! :) Получилось отвеситься благодаря вчерашней разгрузке и безколесному другу. Это заметно добавило сил. Только бы самоуверенности не добавилось. А то проходили мы это. Отвесимся, а потом вдвое привесимся, обрадовшись.
Всем удачи! До вечера.

Итак, за день уничтожено:
кефира - 600мл- 222кал
винегрета - 300гр - 384кал
супа молочного - 100гр- 58кал
Итого: 664 кал
Будем считать, что разгрузка удалась. Тем более, что 500 кал я честно отработала на велотренажере. Будем ждать результатов. До завтра.

Хочу найти на сайте "коллег по несчастью" с близким к моему ИМТ (у меня ИМТ- 36,8). Хорошо было бы, чтобы и по возрасту был небольшой разбег - плюс-минус 10 лет (нет смысла сравнивать обмен веществ и прочее в 18 и 46 лет). Для чего? Да все для того же: для того, чтобы было интереснее, легче.

Да, опять 85. А иначе и быть не могло. Так как вчера, после того, как отписалась о своих подвигах и уже совсем собралась ложиться спать, "запнулась" за кастрюлю с бульоном от пелеменей. Ну и приличную поварешечку этого бульона охомячила. Вкуснота! С лучком, с перчиком! :p На что весы утром мне сказали:"Фига тебе, а не отвес!" :p Спасибо, что хоть не привесилась! Вот так-то. :(

Утром весы опять показали 85. Почему опять? Да потому, что мимо этой цифры я уже прошлась дважды, причем в ппротивоположных направлениях- сначала вес шел вниз, дошла до 81, потом стала набирать, дошла до 86. Теперь вот опять ползем ( я вместе с моим весом) вниз. Именно ползем, потому что по-другому и нельзя сказать.

День прошел неплохо. Во всяком случае не злоупотребляла содержимым холодильника, не ела вечером (после ужина в 18.30), намотала (точнее, отмотала) на велотренажере 500кал. И все-таки иду спать в плохом настроении. Огорчило то, что не удалось принять участие в соревновании. Какие-то непонятные разборки... Фигня, одним словом.

Встала поздно, в половине одиннадцатого. Балую себя последние денечки - в понедельник на работу, а это значит, подъем в 6.00 каждый день. И даже в субботу-воскресенье не удается поспать дольше, потому что организм привыкает к раннему подъему и просыпаешься уже автоматически.