Среда 4 недели гонки

+1,2 кг
Вчера зажор был.. Вторник собиралась разгружаться, т.к. вес замер на 67,7 уже несколько дней..
Меню: 10или 12 пельмешек с 1 чл сметаны,
молокочай + 4 зефирины,5 мандаринов +2 банана, тарелка борща, пол сковороды макарон по- флотских.
Сегодня мне есть пока не хочется, после увиденных результатов.
Из спорта вчера вечером в 17 00 и сегодня утром в 8 00 выполнила тренировку с Джиллиан 1 уровень.
На чем сегодня разгружаться пока не придумала, завтра отпишусь как все прошло.
А пока вес 68,5. Уже вместо завтрака на треньки 400 гр потеряла.