надежда...

Главные вкладки

Изображение пользователя mishenkotasha69.
пн., 10.09.2012 - 14:31 — mishenkotasha69

Сегодня 21 день как я решилась за себя взяться. Вес был 117кг. сейчас 110.6 кг. отказалась от соли,сахара и всего вредного.Были небольшие срывы, мозги начинали просить сладкого... Питаюсь по калориям, в основном это варёная рыба , овощи, фрукты и молочные продукты.Сегодня села на ,,6 липестков,, хочется посмотреть что будет через неделю.Ну вот наверно пока и всё..

Познакомимся


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — пн., 10.09.2012 - 14:47

Давайте вместе стройнеть? :spring1-2012: У меня сейчас вес примерно такой же как и у вас. А вместе лучше и мотивация будет.

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя mishenkotasha69.

mishenkotasha69 — пн., 10.09.2012 - 18:24

Согласна,только давай на ты ,хорошо


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Тростиночка.

Тростиночка — вт., 11.09.2012 - 08:44

Я вот хочу попробовать систему -60 Миримановой. А ты что пробовала?

Всё получится! 👌💯

Изображение пользователя mishenkotasha69.

mishenkotasha69 — вт., 11.09.2012 - 12:41

За всё время я пробовала много систем похудания, подходят только 2 варианта- это калории и так называемая стаканная диета.Это когда кушаешь почти всё(конечно исключив сладкое,мучное и т.д.) что помещается в стакане -5 раз в день.Соответственно уменьшается порция и по калориям около 200 за раз, а может и меньше.Зато разнообразно и не однотипно, в любом месте чувствуешь себя свободно и не ущербно от того это или то нельзя...


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя katyunchik77.

katyunchik77 — пн., 10.09.2012 - 18:13

Привет! Я вчера закончила 6 лепестков, мне понравилось, результат хороший! Желаю удачи!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Изображение пользователя mishenkotasha69.

mishenkotasha69 — пн., 10.09.2012 - 18:22

Спасибо удача мне очень нужна, особенно сейчас.


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя NewMe2011.

NewMe2011 — вт., 11.09.2012 - 13:14

Это не хорошо, но нормально. Мне кажется, что без срывов может только исключительно челоек с ЖЕЛЕЗНОЙ силой вили, к которым я в основном отношу спортсменов) А для всех остальных эти срывы (я предпочитаю х называть "расслаблениями или отклонениями) - естестыенное дело..
Удачи!!!


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.