Блог Knopka_Kate

Встретилась в субботу со своим... любимым. :poceluy-299: :blush2: Видемся мы редко, живем в разных городах(( :cray: И что я увидела?! За месяц он похудел на 13 кг!! :surprise7:
Сразу скажу,что толстым он не был. Был животик небольшой! Плюс ко всему он высокий, под 2 метра. Поэтому изменения я не сразу заметила...

После зажоров вернулась к гречке!
Вчера было: гречка - 3 раза, кефир - 2 стакана, яблоко- 2 шт., и 1 банан(могла бы обойтись) + кофе,чай зеленый,вода...
Вечерком побегала по стадиону. . .Пришлось с собой брата брать, а то у нас в районе маньяк завелся, поймать никак не могут) :surprise7: Эх... тоже мне, доблестная полиция называется... :chair:

Я уже устала все свои срывы списывать на ПМС, КД, стрессы и прочее! Почему то когда есть мощное желание похудеть, ты и во время ПМС на кефире не голодная ходишь?!!

Сижу и догоняю... :surprise1: как мне сейчас жутко хочется... нет,не конфеты с печеньками(как обычно)... :ice-cream: а хлеба с отрубями, рыбки(вареной), салатика с маслом, от овсянки б с йогуртом тоже не отказалась.... а! еще творога с бананом

Вчера стартанула на гречневой диете! Немного со своими поправками:
С утра съела гречку с йогуртом, попила чай зеленый с имбирем.
На работе съела пару яблок, в обед-гречку. Плюс в течение дня пила кофе,чай зеленый,воду!
Вечером дома полопала арбуза! И побежала!! Меня хватило кругов на 5

Поделитесь: кто чем по вечерам занимается,чтоб не схомячить лишнее?!!!

Поделитесь: кто чем по вечерам занимается,чтоб не схомячить лишнее?!!!

Поговорим о главном, о стимулах....

Да, я периодически срываюсь на сладости.. :blush-new: Но,я работаю над собой! Ищу! Зато, могу похвастаться своим постоянством в спорте!! Каждый день бегаю по вечерам!! уже месяца 4! Не знаю сколько в км... 12 кругов стандартного школьного стадиона!!В этом я молодец большая!! :danse2011-2: :danse2011-2: :danse2011-2:

Блин, мне стыдно :blush-new: :blush-new: :blush-new: О-ФИ-ГЕТЬ! Всего 2 день диеты, а я сорвалась((
Пришла с работы вечером,все было отлично.... Но эти конфеты... и вафли... а потом и блины и рыбка сушеная.... :blush2:
Что ж такое... хоть съезжай от мамы!! Самой проще, такая еда не будет дома водиться! Или вообще, после работы идти куда-нибудь гулять...