Четверг

Сегодня кушать не хочется, отвес 600гр, надеюсь обойтись на ужин йогуртом и сухариком:)

Выбранные продукты
Шарлотка 100гр
Каша геркулесовая молочная 200гр
Колбаса сервелат 20
Курица жареная 250 гр
Шоколад без добавлений 15 гр
Кофе жареный в зернах (сухой) 10гр
Итого: 1044.10 ккал
19:00
Сосиски любительские 13.50 44.25 1.05 456.00

Мой идеальный вес:
минимум: 56,1 кг.,
оптимум: 58,9 кг.,
максимум: 61,7 кг.
Kалькулятор идеального веса сайта www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup