Начало.

Главные вкладки

Изображение пользователя Lenko.
сб., 11.08.2012 - 16:09 — Lenko

С детства была жирной коровкой))) и в конце концов решила с этим покончить раз и навсегда!
для начала выбрала 7 дней кефирной диеты) завтра начинаю.
желаю удачи большого терпения себе и все кто не диете)

Дневники диет
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Lenko.

Lenko — сб., 11.08.2012 - 16:14

для 15 лет очень много. а какую ты мне посоветуешь?

Наталья NBe — сб., 11.08.2012 - 16:23

совершенно верно, да и еще резко так нельзя, организм обалдеет от такого и жир не отдаст, воду потеряешь и все, монодиеты очень опасная вещь!!!!! она скорее для тех кто хочет пару кг за неделю к какому либо празднику или дате. Нужно правильное питание и правильная нагрузка на мышцы. Больше ходить, плавать, мне, например, не дает сорваться йога, после неё улыбаюсь два часа, а вот шейпинг не моё, тут каждый выбирает по себе. А подорвать здоровье это намного поще чем кажется!!
Правильным путем идем товарищи!!))

Изображение пользователя Lenko.

Lenko — сб., 11.08.2012 - 16:37

85

Изображение пользователя Daratriel.

Daratriel — сб., 11.08.2012 - 16:33

а причем тут возраст? в 15 лет можно быть и 80, но если твой рост 190см всё нормально. а может и 60кг быть чуть ли не ожирением если рост 140см. :chair:

бегу к стройности!)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 6.

  • Калина
  • gogodancer
  • Selenna
  • zulenka
  • Замшевый слон
  • Белочка