5-й день японки

Главные вкладки

Изображение пользователя Vi.tochka.
пн., 13.10.2008 - 12:02 — Vi.tochka

Прошли выходные - итог - за 4 дня минус 3 кг, а самое главное - бока ушли практически и животик меньше стал)))
3-й день
завтрак - чай и сухарик
обед - жаренный кабачок
ужин - 2 яйца вкрутую, 200 гр говядины варёной, салат из капусты

4-й день
завтрак - чай
обед - 1 сырое яйцо и 3 больших варёных моркови
ужин - любые фрукты, кроме бананов и винограда

5-й день - то бишь сегодня
завтрак - только морковки половинка свежая
обед - рыба и стакан томатного сока
ужин - снова фрукты - самое приятное!!!
[url=http://www.nadietah.ru/][img]http://www.nadietah.ru/llines/ln/l13300.png[/img][/url]

Японская диета

Хочу быть стройной!!! И БУДУ!!!!!!!!!!

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — пн., 13.10.2008 - 12:04

да меня тоже больше всего фрукты прельщают... я себе уже приготовила на ужин 1 нектарин, 1 киви и 1 яблоко! Кстати на обед я сегодня свежую рыбку купила, а не замороженную как до этого брала...свежая намного вкуснее, правда чистить замучилась)))

Изображение пользователя Vi.tochka.

Vi.tochka — пн., 13.10.2008 - 12:14

А я просто филе охлаждённое покупаю...
Замороженная - она становиться как квашня, когда её жаришь...

Хочу быть стройной!!! И БУДУ!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — пн., 13.10.2008 - 12:16

Я всю рыбу варю, поэтому филе мне не поможет)))

Изображение пользователя Vi.tochka.

Vi.tochka — пн., 13.10.2008 - 12:21

А я жарю на оливковом масле - варёную не люблю.
А ты какую покупаешь?

Хочу быть стройной!!! И БУДУ!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Nisa.

Nisa — пн., 13.10.2008 - 12:35

Честно говоря не знаю))) Я в них не разбираюсь. Я спрашиваю где поменьше костей, ту и беру.

Изображение пользователя Ilop.

Ilop — пн., 13.10.2008 - 12:17

Ух.... когда то тоже сидела на японке и до сих пор варёная морковь с сырым яйцом наводят ужас :O

Изображение пользователя Vi.tochka.

Vi.tochka — пн., 13.10.2008 - 12:45

вчера морковь пихала в себя...варёную...хотя и разбавила её 15-ю граммами сыра...и растопила ещё - но сыра мало - жесть просто...., а яичко нормально сыренькое пошло)))

Хочу быть стройной!!! И БУДУ!!!!!!!!!!

Женюша — пн., 13.10.2008 - 12:27

Один раз пыталась сесть на Японку.
хватило одного дня терпеть не могу подсолнечное масло, там на обед вроде была варенная капуста с ним.Бррррр

Изображение пользователя Vi.tochka.

Vi.tochka — пн., 13.10.2008 - 12:46

Можно было и свежую.....как салатик с маслицем...

Хочу быть стройной!!! И БУДУ!!!!!!!!!!

Полиночка — пн., 13.10.2008 - 13:00

а мне нравится морковь вареная))) только яйцо сырое я себе не представляю!! удачи!!

//lines.nadietah.ru/ves/ln117/ves1179404_75,8.png)
 Дневники худеющих на www.nadietah.ru 

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 0.