2-й день японки

Изображение пользователя Vi.tochka.

Ну вот и наступил 2-й день моей диеты.
Вчера ...как ни странно...вечером есть совсем не хотелось, хотя я готовила на сегодня себе обед и ужин. Чувствую себя прекрасно!
Мой сегодняшний рацион:
завтрак - зелёный чаёк и сухарик (я съела хлебец один);
обед - салатик из капусты и овощей и кусочек рыбки жареной на олив. масле;
ужин будет вечерком - кусочек варёного мяса (100гр) без соли и стаканчик кефирчика)))
Не так уж это и тяжело, но иногда побулькивает в желудке всё таки :) )))
В выходные буду худеть, в понедельник напишу о результатах...взвешусь)))

Хочу быть стройной!!! И БУДУ!!!!!!!!!!

Нравится: 
5

Комментарии

Умничка какая! Сильная!!!

Изображение пользователя Кипелова.

Когда у меня не было аллергии на мясо и рыбу, я тоже сидела на японке - держись, это офигенная диета!!!!!!
Она реально классная и результаты всегда шикарные, недаром она одна из самых популярных в мире, причем, мы с мамой сидели на ней в 1996 году!

Аватары и анимация на GIFr.ru


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Nisa.

Ага, я на ней тоже сидела два раза: в 11 классе, и после рождения первого ребенка. Ну очень она меня выручала!

Изображение пользователя Vi.tochka.

Спасибо за поддержку - всего 4 дня прошло, а уже размерчики меньше стали и на работе говорят, что я оч хорошо выгляжу...прям сияю...
Такая лёгкость в организме)))

Хочу быть стройной!!! И БУДУ!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Nisa.

Ну что, Vi.tochka, сегодня вперед! На 4-й день диеты! У нас сегодня с тобой вареная морковка, сырое яйцо, а на ужин фрукты (ням-ням)...!!!
Я кстати посмотрела за 3 дня японки я сбросила 1,5 кг! А у тебя как дела продвигаются???

Изображение пользователя Vi.tochka.

У меня за 4 дня минус 3 кг.
Вчера арбузик ела и ананасик)))
и сегодня снова фрукты на ужин))) буду грейпфрутик и яблочко)))
У меня размеры уменьшаются...животик меньше стал и бока)))

Хочу быть стройной!!! И БУДУ!!!!!!!!!!

Изображение пользователя Nisa.

да, у меня тоже животик меньше стал)))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • gogodancer