Меню на завтра 14-й день.

Главные вкладки

Изображение пользователя Джоконда.
ср., 22.10.2008 - 18:32 — Джоконда

Завтрак- ПРАВИЛЬНОЕ ПЕЧЕНЬЕ ОТ МонА-мур . Кстати. кто знает сколько в них ккалорий?

Обед:Пельмени +капустка квашеная

Ужин:груша и чай с медом.

А сейчас я пойду ванну принимать.

Правильное питание


Аватары и анимация на GIFr.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Anestezia — ср., 22.10.2008 - 20:09

Хорошее меню! А что за пельмени ты ешь? Диетические какие-то?

Изображение пользователя Джоконда.

Джоконда — ср., 22.10.2008 - 22:06


Да нет, обычные домашние. Решила сделать обед сытным и вкусным, а вот ужин -легким.


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — ср., 22.10.2008 - 23:18

(масло,сметану,соусы считать отдельно) расчет на 100гр
пельмени с мясом-190 с грибами-150
с капустой-130ккал

avatar_165.gif

Изображение пользователя Джоконда.

Джоконда — ср., 22.10.2008 - 23:28


Нэко, спасибо . А в печеняжках?


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — ср., 22.10.2008 - 23:29


если про печенье....то ща посмотрю у меня в блоге было.ща погляжу..

avatar_165.gif

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — ср., 22.10.2008 - 23:31

Водка - 80
Виски - 80
Ликер - 150
Спирт - 170
Пиво - 50

НАПИТКИ:
Компоты:несладкие - 12-30, сладкие - 35-80
Кисели: несладкие - 30-40, сладкие - 50-100
Маг.соки в банках - 35-90

Напитки: Пепси,Фанта,Кока-Колла, Спрайт,ситро,сладкая газ. - 35-50
Коф.напиток - 1ч.л - 35
чай б/с - 2 , с 2 ч.л сахара на стакан - 60
кофе раст. - одна чайная ложка(с горкой) без сахара - 60
Какао -пор. 1 ч.л - 70
Молочн.коктейли 90-100
Хлебный квас - 45
Сиропы - 300
Консервированные компоты (все зависит от сладости) - 100-300

avatar_165.gif

Изображение пользователя Нэко.

Нэко — ср., 22.10.2008 - 23:33

ВСЕ НА 100 грм нетто:

СГУЩЕННЫЕ:
Молоко сгущ.с сахаром - 380
кофе с молоком и сах. - 320
сливки с сах. - 330
какао с молок. - 340
сухое молоко - 330
продукты детского пит. - 350 -370
сырки творожные сладкие - 300

СЛАДОСТИ:
сахар -400
пастила - 360
крахмал картофельный - 190
мед - 360
халва - 590
пирожные,торты - 500-700

КОНФЕТЫ:
"ирисы" - 450
шоколадные - 680
желе - 210-260
"Баунти" - 400
варенье,кремы - 400-700
дрожжи - 200
помадные - 500
карамели - 430
"птичье молоко" - 540
мармеладные - 290
"Нутелла" 680
"Сникерс" - 590
"Рафаэлло" 1шт. - 190
"Марс" - 550

ПЕЧЕНЬЕ:
Галетное - 300, сдобное - 360, коржи сладкие - 360
Бублики - 320
Вафли - 400
сладкие хлопья - 400

avatar_165.gif

Изображение пользователя Джоконда.

Джоконда — чт., 23.10.2008 - 07:46


Нэко спасибо!


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Джоконда.

Джоконда — чт., 23.10.2008 - 07:45


Ничего себе, не знала, что в кофе так много калорий!


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя MysterY.

MysterY — чт., 23.10.2008 - 08:07

я тоже слышала что в кофе и чае 0калл.. всегда так думала...

Изображение пользователя Джоконда.

Джоконда — чт., 23.10.2008 - 08:18


Худею с 9 октября.
Ну хотя если на 100 гр, то получается, что выйдет калории 2 на чашку. Это нормуль.


Аватары и анимация на GIFr.ru

Изображение пользователя Светлана Косинова.

Светлана Косинова — чт., 23.10.2008 - 08:03

А я читала, что в кофе и чае без сахара 0 калл. И вообще кофе в умеренных количествах способствует похудению. Так где правда?


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • estonianyorkshire