Вчера сорвалась

Главные вкладки

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.
пн., 18.04.2011 - 12:13 — ЛуизаЛюся

Находилась в подавленном настроении, потому и решила не писать об этом сразу - размазала бы сопли по клаве и по монитору girl_cray2
Крышу сорвало по полной! (
После чего я задумалась, что же происходит...
Ответ очевиден: проблему надо решать комплексно, а не беготней по стадиону. Сперва - наладить сон и режим.
(Спустя три недели мужниной командировки я наконец-то начала засыпать без света. Как известно, полноценный сон бывает только в абсолютной темноте. Только тогда хорошо синтезируется в организме мелатонин, а при его недостатке процессы замедляются, в т.ч. и процесс расщепления жира. А я еще жду, что вес уйдет!)
Вобщем, спать легла пораньше. Завела будильник на 6.30. Встала только в 8. Полчаса побегала на стадионе. Напихалась овсяной кашей с сухофруктами, сыром, кофе. Прикинула меню на обед и ужин.
И на работу - отпуск закончился pardon

Бег, вело, плавание…
Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — пн., 18.04.2011 - 16:04

выздоравливаешь душевно что ли? Енто хорошо)))Здоровым то худеть гораздо проще, логика включается с мозгами одновременно, а так одни эмоции работают))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пн., 18.04.2011 - 18:45

сколько угодно, но нифига я не выздоравливаю ( Очень больно и обидно, и плачу каждый день (

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — пн., 18.04.2011 - 21:16

или еще не время, а тогда когда это время наступит) Смогла бы помогла
. только фик знает чем в таких случаях помогают. Сама в свое время из подобного состояния два года выходила, думала все, каюк) Ничего, жизнь все равно продолжается_)


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пн., 18.04.2011 - 22:09

На крайняк убить его что ли ) Я прям дозреваю до этого!!! :chair:

МонА-мур — пн., 18.04.2011 - 17:39

Что такое сон? )))))))))))))))))))))
Я уже забывать стала )))
У Арины клык лезет, темпа, сопли, сегодня мы без прогулки - уже схожу с ума и на стенку лезу!

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пн., 18.04.2011 - 18:46

Чтоб не расслаблялись )

МонА-мур — пн., 18.04.2011 - 21:53

Не, она не строит )
Ей плохо и она ищет утешения и помощи у самых близких ей людей ))

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — пн., 18.04.2011 - 22:11

не припомню, чтоб мои температурили и сопливились. Мы как-то нормально зубы пережили pardon

МонА-мур — пн., 18.04.2011 - 22:50

Счастливца )))
ЗЫ: я обновки выложила )))

Изображение пользователя Елена Михайловна.

Елена Михайловна — пн., 18.04.2011 - 21:14

клык это страшное слово, наш спокойный малышок как подменился: температура, сопли, рев, крик, все время на руках был, нытик короче одним словом)Я была в шоке)


Моя диета: диета Дюкана

МонА-мур — пн., 18.04.2011 - 21:54

Да, обычно она может и сама поиграть, сидит, ковыряется в бумажках и фантиках ))
А тут - мама, да мама, да всё на ручки, да со скандалами ))
Кефирчик не хочу, каша надоела, хочу титю и всё тут!

Юлия28 — вт., 19.04.2011 - 04:49

Я тоже без мужа сплю со светом :laugh1:


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 19.04.2011 - 07:44

вы про свет серьёзно???

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вт., 19.04.2011 - 08:25

Я сейчас подумала, что выключая свет, раздвигаю шторы на окнах, что, собственно, одно и то же ) Так и не буду нормально спать, пока мой не приедет )

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — вт., 19.04.2011 - 14:51

так а смысл в чем? страшно что ли без мужа?

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Изображение пользователя ЛуизаЛюся.

ЛуизаЛюся — вт., 19.04.2011 - 18:19

отвыкла спать одна. Страшно, конечно.

МонА-мур — вт., 19.04.2011 - 18:53

И мне как-то некомфортно ))
Вроде и ничего такого, а как-то всё не то :)
Как-то муж оставался в ночную смену на работе - я не могла уснуть до 5 утра )))
А в 6 он уже и приехал ))

Изображение пользователя Nadiene.

Nadiene — ср., 20.04.2011 - 22:21

мне тоже непривычно было, когда муж в командировки ездил) никто не похрапывает рядом))) но спать я привыкла в темноте)

//lines.nadietah.ru/ves/ln118/ves1184949_72,0.png)
Мой вес всегда в норме :)

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • gogodancer
  • zulenka