Творожно-фруктовый десерт (83.74 ккал)

Главные вкладки

Изображение пользователя Алискин.
ср., 01.08.2012 - 21:14 — Алискин

На 100 гр- 83.74 ккал.

200 г нежирного творога
125 г натурального йогурта
1 банан
1 киви
1 мандарин
1 яблоко
горсть орешков 25 гр

Способ приготовления:

1. Творог протереть через сито, смешать с йогуртом.2. Банан очистить и нарезать кружочками. Киви очистить от кожуры и тоже нарезать кружочками. Мандарин почистить и разделить на дольки. Яблоко очистить от кожуры, разрезать пополам и нарезать дольками. 3. Выкладываем слоями: творог, киви, творог, банана, творог, яблоко, творог, мандарин, творог и посыпаем рублеными орешками.

Диетические рецепты

"Красота души придает прелесть даже невзрачному телу, точно так же, как безобразие души кладет на самое великолепное сложение и на прекраснейшие члены тела какой-то особый отпечаток, который возбуждает в нас необъяснимое отвращение."
Г. Лессинг

Нравится: 
5

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ