Блог Lana464

Сегодня вес 84.700 в обще сложности сброшено 16 кг, и в выходные я пустилась в жор, но сегодня я взяла себя в руки, так как путь еще очень длинный, а я расслабилась.
Итак сегодня
Завтрак
кофе с молоком с заменителем
1 Яйцо
Обед

МАКДАК, этим всё сказано, я плохая девочка, вечером морепродукты и фрукты, что ж такое то...эти выходные получились зажорными(((((((((

Сегодня 83.900, ставлю 84, так как погрешность весов в инструкции 100 гр.
Завтрак
ГРЕЧНЕВАЯ КАША С МОЛОКОМ
КОФЕ
ЗЕЛЕНЫЙ ЧАЙ
Сегодня была зарядка с Лесли 1 миля, еле прошла, но прошла, все таки физической формы нет совсем, но я ввожу спорт и это уже супер!!!!

Меню на сегодня, аналогично вчерашнему, напишу отчетик позже, на работе завал!!!

Весы мои новые показывают утром сегодня на весах 83,400, это отвес получается -1600гр, что то они врут мне кажется, не может такого быть, я конечно мало совсем вчера ела, но и спорта ноль, ходьбы ноль, много воды и чая.
Завтра взвешусь снова.
Сегодня
Завтрак(в 6-00 и в 8-30)
Гречневая каша
кофе с молоком
зеленый чай
Грейпфрут четверть
Обед
Судак жареный
2помидора
2огурца
Полдник

Сегодня опять отвесик 500гр, довольная с утра, как слон)))
Сегодня
Завтрак
Кофе с молоком с сахаром
Второй завтрак
Зеленый чай
1 яйцо
3 кусочка сыра
3 дольки грейпфрута
Обед
Жареная в муке рыбка (Лещ)(решила себе позволить немного)

Вот и -15, но что то совсем не ушли объемы, спорт-спорт-спорт, обязательно надо начать чем то заниматься, но вот чем никак решить не могу.
Спасибо друзья за коменты, ваша оценка очень важна, фотку удаляю по этическим соображениям, выложу теперь следующий результат, когда будет минус 20!

сегодня отвесик 500гр, отлично, день на окрошке прошел здорово, люблю я ее, да еще и худею на ней!!!
Сегодня
Завтрак
Зеленый чай
Гречневая каша с молоком
1 яйцо
Обед
Вареные креветки
1 яйцо
2 помидора
2 огурца
Полдник

Итак купила новые весы!!!!
С % жира, воды и т.д. и сегодня они мне показали 85,900, и 86,100, но так как погрешность 100гр, твзяла серединку 86!!!!
Супер, вчера гуляла с ребенком, а у нас во дворе все мамочки решили худеть, играли в волейбол, ну я к ним тоже присоеденилась, здорово погуляли!!!!
Сегодня
Завтра
Кофе с молоком(пора завязывать и с кофе и с молоком на время похудения)

Отчетная дата!!! 4 месяца ПП!!! эти четыре месяца унесли моих 14 кг!!!
Рада безумна, стремлюсь похудеть дальше, сменила одежду на 2 размера меньше, все это очень радует!!! И Всё таки я молодец!!!
Сегодня купила джинсы на 2 размера меньше!!!!