- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Можно к вам в компанию?
Главные вкладки
пн., 06.10.2008 - 12:32 — Наталкина
Добрый день.
Девушки, хочу похудеть. Очень. Не могу справиться со своим чревоугодием.
Мне 38 лет. Может в моем возрасте уже не худеется?
Утром взвесилась - 85 кг. Рост 167.
Пытаюсь просто себя ограничивать в еде.
С чего мне начать?
Нравится:
- Блог Наталкина
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Популярные диеты
Присоединяйся!
Сейчас на сайте
1 пользователь онлайн.
- zulenka
Поиск по сайту
«Стол - единственное место, где люди не скучают с первой же минуты»
Актуальное
Хорошо отдыхаем - успешно худеем!
В помощь худеющим
О нашем, о женском...
Достижения
Всем сайтом сброшено
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За вчера:
0.0 кг веса
За эту неделю:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
За прошлую неделю:
0.3 кг веса
0.0 см в талии
За май:
0.4 кг веса
0.0 см в талии
За апрель:
0.1 кг веса
0.0 см в талии
Лидеры
За вчера, 14.05.2026За прошлую неделю За апрель Всем сайтом мы заработали баллов:
За вчера: 25
За эту неделю: 182
За прошлую: 272
За май: 519
За апрель: 1134
Как вступить на путь к красоте и стройности, читайте тут.
Комментарии
ну я думаю
что сначала нужно постараться не кушать после 18.00
когда организм боле менее привынет. начать уменьшать его порции и кол-во жирного, сладкого и мучного или можно резко от всего отказаться... но в любом случае удачи
остаться без ужина
Вот хочу сегодня попробовать не есть после 18.
Тяжело, так как приезжаю с работы к 19, а мужа ж надо покормить...
добро пожаловать!!!!
удачи тебе!!!силы воли и терпения!
Худеется в
Худеется в любом возрасте!!!!
Мне мама говорила что может мне к врачу обратиться. да и вообще мне давно не 20! И обмен уже не тот.
Все это фигня!
И обмен веществ можно разогнать и похудеть без проблем.
Главное было бы желание!!!!
Худеется в
Худеется в любом возрасте!!!!
Мне мама говорила что может мне к врачу обратиться. да и вообще мне давно не 20! И обмен уже не тот.
Все это фигня!
И обмен веществ можно разогнать и похудеть без проблем.
Главное было бы желание!!!!
Для того, что бы
Для того, что бы справиться со своим жором попробуй записывать всё, что ты ешь)) идеально конечно высчитывать массу и ккал съеденного! тогда ты сможешь достоверно оценить свой рацион и понять что лишнее, чего не хватает.. такая самодисциплина работает на все 100%.. и себе не станешь ведь врать, поэтому и записывается всё откровенно!
Так что присоединяйся к компании! ) у нас всё получиться, я тоже в таком весе начинала!
Мой вес всегда в норме :)
Привет!
Привет! Согласна с этим советом,очень действенная методика,и увлекательно на самом деле,я несколько месяцев так делала,щас уже могу позволить себе не каждый день записывать,чувство меры уже натренировано. главное НЕ БРОСАЙ! Если будет что то не получаться,не бросай,не опускай руки! Кстати еще помогают особенно на первых парах весы электронные-в первую очередь напольные,но и кухонные очень помогают! Успехов!