Блог snegenika

хочу подвести итоги 1 цикла 90-ки.

по итогу 4/90-фруктового дня, обнаружила утром отвес -200гр, очень приятно :loveshower:
но я так подозреваю, что такие темпы скоро закончатся.

итак...
прошел 4 день 90-ки, день фруктовый
как я и думала, он оказался самым тяжелым для меня
сегодня было съедено:
2 киви на завтрак
2 мандаринки в 10-30 и 15-30
обед-большое зеленое яблоко
ужин-фруктовый салат из банана, апельсина, 2 киви, мандаринки и 1/2 яблока, но съела половину, может и меньше, остальное мужу на десерт

в течении дня выпила 1,5л воды

в пятницу должны подружки придти на дегустацию напитков, привезенных со свадебного путешествия.
ой, где бы мне взять силы и не поддасться на провокацию в виде суши и алкоголя???? :russian:
я кроме мужа и вас,мои хорошие, никому про похудение не говорю, и как быть???

ура, ура и еще раз ура!!!:loveshower:
отвес 0,8кг!!! опять же вода, но все же, как это приятно!!!
сегодня у меня 4/90, день фруктовый, самый тяжелый для меня :jest3:

буль-бррр :happy12:
в животе урчит.... кушааать хочется!!!! :tables17:
пойду ка я спать, от греха подальше!!!
всем спокойной ночи! :spring1-2012:

итак...
подошел к концу 3 день 90-ки(углеводный) :food2011:

мой рацион был такой:
завтрак:
-2/3 большого зеленого яблока

обед:
-макароны с томатной подливой
-салат из капусты с морковью
-чай с лимоном

ужин:
-кусочек шоколадного пая с вишней
-чай

не смотря на вчерашний крахмальный день (2/90) и мое поедание риса, на удивление утром обнаружила отвес -200гр, ой как приятно!!! :ny13-21.gif:
сегодня у меня углеводный день(3/90), будет сложно- вроде диета, а на обед макароны, на ужин пирожное

итак, прошел 2 день 90-ки.
крахмальный день:
завтрак-2апельсина
обед и ужин-рис с фасолью,луком и морковью
"перекус"-чай с лимоном
в течении дня пила воду

о-ля-ля...
отвес аж 0,8кг, но я не обольщаюсь, тк это скорее всего вода
но все равно так приятно....
сегодня у меня 2 день 90-ки, о впечатлениях отпишусь вечером!!!