4/90

итак...
прошел 4 день 90-ки, день фруктовый
как я и думала, он оказался самым тяжелым для меня
сегодня было съедено:
2 киви на завтрак
2 мандаринки в 10-30 и 15-30
обед-большое зеленое яблоко
ужин-фруктовый салат из банана, апельсина, 2 киви, мандаринки и 1/2 яблока, но съела половину, может и меньше, остальное мужу на десерт

в течении дня выпила 1,5л воды

кушать хочется очень сильно, но я эти мысли отодвигаю на задний план!!!
+ еще "праздники" начались.... в общем все в кучу
думаю, что из-за кд будет привес

на работе было куча дел, и не замечаешь хочешь есть или нет, а вот дома...
поэтому стараюсь вечером из дома куда-нибудь улизнуть
ну не будем о грусном...
завтра у меня начинается 2 цикл 90-ки... будет белковый день...
на обед планирую или рыбку или курочку, а на ужин хочу омлет с перчиком и помидоркой...мммм... как я соскучилась по яйцам :food2011: !!!, почему-то даже по рыбе с мясом так не скучала, хотя я ужасная мясоедка, точнее куроедка :hubba1:
кстати за 4 дня 90-ки я избавилась от 1,8кг :thumbup: !!!что для меня просто чудо какое-то, хотя я понимаю, что в основном это вода, но все же, так приятно видеть, что твои старания не напрасны!!!
вот минус еще, что не могу заставить себя заниматься, изредка бодифлекс и все... нужно мне пинок под зад!!! :jestokie: а то ни какой систематики,эээх
хотела купить абонемент на аквааэробику, но с деньгами сейчас напряг, так что нужно как-то дома заниматься.....
что-то я раскудахталась

всем приятного похудения, до связи!!!! :loveshower: