Первый день Атомки!!

Главные вкладки

пн., 30.07.2012 - 07:29 — vampir2310

Доброе утро всем!!! Сегодня первый день на "Атомке". С 23.07.2012 года я начала подготавливать свой организм к изменениям girl_in_love Наконец-то как говорится! Очень хочу похудеть. Смотрела на фотографии девчонок, которые уже смогли похудеть и такой задор словила d_sunny начала я взвешиваться с 27.07 и до сегодня потеряла уже ровно 4 кг girl_claping Я даже себя уважать стала laughter2
Вот собралась с мыслями и пишу размеры свои. Прошу не судите строго, после родов набрала pardon
1. вес- 130,8
2. бедра- 141
3. талия- 102
3. грудь- 116
4. под грудью-100
5. шея- 37
6. голень- 46
Вот с такими параметрами я начинаю!!!!!! Мой марафон за красивое тело начался!!!! thank_you

Дорогие форумчаночки прошу вас поддерживайте как можете, мне очень нужен хороший пендель, чтоб не сойти с дистанции!!! Вы моя последняя надежда!!! flowers-290.gif

Познакомимся
О себе
Фотогалерея
Истории потолстения
Диеты – описание
Дневники диет


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

татуня — пн., 30.07.2012 - 07:56

Давай дерзай. У тебя всё получится.

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215048_121.png)
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

vampir2310 — пн., 30.07.2012 - 08:54

Спасибо большое!! love8 Я буду страться girl_dance Мне поддержка очень нужна friends


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Баба Яга07.

Баба Яга07 — пн., 30.07.2012 - 11:40

Сходить с дистанции нельзя! Вперед, только вперед за своим идеальным телом!

//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1213253_70,0.png)
//lines.nadietah.ru/ves/ln121/ves1215379_66,7.png)

vampir2310 — пн., 30.07.2012 - 13:43

Это точно flowers-290.gif Вперед- вперед- вперед и только вперед!!! :dance2:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Мурлита.

Мурлита — пн., 30.07.2012 - 14:50

Я мастер по волшебным пенделям :laugh1: Шучу,конечно,но могу,если нужно :spring9-2012:

Настрой хороший,молодец. Что хочу добавить. Не забывай про воду,тебе не меньше 2,5 литров воды в день нужно пить. Не недооценивай значение воды во время похудения. Хочешь меньше съедать? Целлюлит уменьшить? Кожу хорошую? А чтобы после похудения проблем с венами не было? Тогда пей воду!!

Мотивируй себя каждый божий день! Ни на минутку не забывай свой сегодняшний настрой и помни ради чего ты худеешь -ради своей семьи. Поверь,если муж говорит,что нужно худеть,значит он это говорит не для того,чтобы обидеть. Уважай его желание видеть рядом с собой красивую молодую жену!

Не забывай про кожу. Составь свой план ухода за ней. Это обязательно!

И настройся на долгий путь. Не обманывай себя мечтами похудеть за два месяца. Ставь реальные цели и задачи.

И всё будет у тебя хорошо. Пиши в блоге-это мотивирует и если что,девочки всегда поддержат и дадут совет)

Я добавлю тебя в друзья,буду отслеживать твои успехи. d_sunny


vampir2310 — пн., 30.07.2012 - 20:44

Спасибо, Мурлиточка!!! Я и так стараюсь пить воду :respects: Придерживаюсь правила:" Хочешь есть- пей воду, не хочешь пить- не хочешь есть" rofl Воть так... Я от твоего пенделя не откажусь, буду наоборот рада flowers-290.gif Мотивировать буду себя результатами других, это очень помогает! Если могут они, то могу и я happy9 Хочу уже поскорее себя увидеть в новом теле, понимаю, что за короткий срок не получится, но все же процесс сдвинулся с места :loveshower:


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Изображение пользователя НатальяНаталья.

НатальяНаталья — пн., 30.07.2012 - 21:12

привет, я тоже на Атомке)  мне очень нравится, вес уходит, объемы тоже! желаю тебе успехов!girl_smile

//lines.nadietah.ru/hud/ln119/hud1193775_61,0.png)

//lines.nadietah.ru/hud/ln121/hud1212650_71,5.png)
 

vampir2310 — вт., 31.07.2012 - 06:29

Спасибо большое! и тебе удачки!!! А ты каждый день взвешиваешься? girl_wink


Дневники худеющих на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • Selenna