Блог dinara

Готовлюсь к новому этапу похудения. Сегодня - праздник, успела только обруч покрутить. Завтра уезжаю на сборы за город - корпоративная учеба. Помимо сугубо професииональной информации будут и тренинги у психологов.

Если что-то не клеится в жизни, не вини жизнь, а попробуй измениться сама.... Хочу измениться.... Поменять свой внутренний мир... Стать лучше, мудрее, женственней....А для этого нужна сила... Большая внутренняя сила и огромное желание.... Завтра начну с новых установок...

Чего-то я совсем расклеилась.... Самоконтроля ноль, жую, что попало, аж самой противно, да еще и эта спина.... Такое чувство, что все негативные эмоции собираются в эту противную ноющую боль...

Взяла себя в руки, позанималась с телеинструктором йоготерапией для позвоночника... Вроде бы легче стало...

В твиттере появилась запись, что он женится через 2 недели....
Я держусь, как могу, все выходные забила под завязку делами и поездками... Болит спина, температура 37 - толи фарингит не долечила, толи что... Только остаюсь один на один с собой - глаза на мокром месте....

".... Я решил жениться..." - услышала я в трубку телефона, когда после двух дней разлуки так хотела услышать его голос... Сказал совершенно ровно и без эмоций... Я переспросила, он ответил, - "мы уже подали заявление в ЗАГС"....

Вот и прошла пятница... Хотела вчера расшевелить мч, хотела приехать к нему, а в ответ -"я занят, увидимся после выходных, не переживай...." Не дослушала до конца, положила трубку. Я в шоке...Потом подумала, а может и правда так лучше, последние дни общения особой радости не принесли...

Знаю, что тяжело и долго, но пытаюсь приучить себя к новому образу жизни. Сладкое и вкусное оставила на завтрак, с силой отрываю руки от вредностей после обеда. А главное, вернулась к дневнику спортивных тренировок.

Утро - обруч 10 мин, несколько упражнений с гантельками, бодифлекс, уборка, spa-гель для душа.... потом позвонил мч, пригласил на обед....
Питаться для начала решила по системе 60 - до 12 можно калорийное.

Утро, весы, и такииие цифры....Надо работать...

После моего похудения прошли многие месяцы. Половина работы уже потеряна, я больше, чем на 10 кг больше своего минимума... Я распадаюсь на части....