Пятый день стою на месте

Я пью-пью воду, а она не выходит. Я, прямо, чувствую, как скапливается жидкость в организме.
Знаю, надо увеличить физическую активность. Но настроения для физкультуры нет. Может, напишу эти слова и мне станет стыдно. И я все таки достану свой танцевальный коврик. Попрыгаю.

06.30 - Завтрак: 1 хлебец с печенью трески, яйцо сваренное, 1 помидор.
10.30 - 2-й завтрак: 150 гр. кефира.
12.30 - Обед: котлета, 1 яйцо, 1 огурец.
17.00 - Ужин: капуста тушеная с телятиной и грибами.
18.30 - 2-й ужин: 2 ложки икры из баклажан. Не удержалась.