Апрель --> май, отчет за месяц и за неделю

Всем замечательных праздников, девы! Пусть нас всегда окружают мир и май, а труд будет только в радость :)

Отчет за апрель.

• Продолжить заниматься йогой, попробовать что-то новое, довести стабильное количество занятий в неделю до 4 - ФЕЙЛ. Чейта лень меня победила
• Пробежать 20 минут без перерыва или 25 минут суммарно - ВИН!
• Сесть на продольные шпагаты - ФЕЙЛ. Мало бегала и мало тянулась.
• Провести курс массажа - Полувин. Курс был, да не совсем то, что я собиралась 
• Продолжить более чистое и интуитивное питание. Обращать внимание на те продукты, которые хорошо влияют на организм - МЕГАВИН
• Чаще баловать себя во всех смыслах этого слова. Enjoy the spring - ВИН. Спокойнее надо ко всему относится, и все будет ОКе.

Увидела и даже поймала за хвост "восьмерочку". Очень рада :) Вообще за апрель я избавилась от 1,3 "стабильных" кг (2% веса, между прочим). Тренд веса снизился с 71,1 кг в начале апреля до 69,7 кг в конце. По объемам уменьшились бока и живот, а также ноги. Точнее, изменилась форма, более подтянутое все стало. Легче бегать, легче йожиться. Короче, я довольна. А, еще 17 дней из 30 я укладывалась в намеченный коридор калорий :) Круть!

Отсюда цели на май:

• Побить рекорд 17-ти дней! 
• 4+1 cheat meals за месяц. Теперь я точно знаю, что смогу!
• Интуитивное питание. Nuff said. 
• 25 минут бега нон-стоп
• Довести курс АЦ-крема  до 15-го числа
• Вернуть трехразовую йогу (или2 йоги + любое другое занятие)
• Stop fussing over nothing. Keep calm :)

А теперь цели помельче, на неделю грядущую.
Во-первых, план выполнен на 78%. Неплохо. Во-вторых, за прошедщую неделю целых 500г пшли нафиг :) Все-таки луна влияет. Или "нежрать". Или  и то, и другое. Короче, я рад, хоть и простудилась в итоге нафиг. Сижу, чихаю в кошку, прогуливаю работу. Через неделю, конечно, буду жалеть, потому что кончатся деньги, но прямо сейчас я рада, что могу ничего неделать и читать.

Планы на неделю:

• 1700 ккал - 5 раз
• йога -  2 раза
• бегать - 2 раза
• зарядка - 5 раз
• АЦ крем - 7 раз
• маска для волос - 1 раз
• достать велик! 

Вот как-то так. Впервые в жизни сама сделала пасху и испекла куличи. В воскресенье посмотрим, какой из меня кулинар :)

Всем весны и выполнения задуманного!