Бонусы толстой жизни

Изображение пользователя Allesfit.

Вы знаете, а я очень рада, что отъелась и поправилась!  

Во-первых, мотивация сильна, как никогда. Мне осталось убрать 1кг последствий Новогоднего “отдыха” и можно будет приступать к сбросу последствий декабрьской болезни. Это  уже веьсма знакомая территория, я знаю, что и как делать и рада бороться с явно лишними кгшками. Приятно, что теперь не 71, а только 67 воспринимается как мой “реальный” вес, а всё, что выше, требует немедленного вмешательства и действий. Самое приятное, все эти действия сейчас идут в удовольствие :)

Во-вторых, теперь я знаю, что в меньшем весе я действительно начинаю выглядеть вполне прилично. Все ощущения толстожопости в минимальном весе - суть глюки и не имеют ничего общего с толстожопой реальностью (которая имеет место сейчас, потому что ⅔ гардероба носить просто нельзя). Так что худеем и не забываем, что всегда можно быть горазо толще)))))

В-третьих, это, конечно, субъективное ощущение легкости и энергии. Отдыхать надо, но чем больше я отдыхаю в прямом смысле этого слова, тем больше я устаю от нормальной жизни. Кроме того, я, похоже, некисло аллергичу на все сладкое, как уже было несколько лет назад. Ну еще бы, блин... зато наелась от души :)

В-четвертых, сиськиииииии!!!! Простите, но это правда :) Как человек с пожизненной скромной "двоечкой", я рада хоть немножко походить с третьим размером))))

Ну и наконец, я соскучилась по спорту. Так соскучилась, что аж на тренажерный зал заглядываюсь, про йогу и говорить нечего.

По факту: в выхи каталась на лыжах, плавала в бассейне. Ем, правда, многовато, но хотя бы выбор продуктов дрейфует в сторону правильного.

Вес потихоньку снижается. За две недели января убежали 1,7 кг, а программа говорит, что тенденция - по 600г в неделю. Самое оно :) Правда замеры не делаю. Это единственное, что заставляет меня чувствовать себя толстой (причем независимо от цифр. Просто сам факт :)) Так что замеры потом, когда буду чуть-чуть поменьше, и джинсы сядут чуть-чуть получше.

Сегодня йога и завтра йога и в пятницу тоже, в субботу... пока не знаю, но решу. В идеале тоже, только другая :)

Вот как-то так.

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Dakos.

А я наконец-то окончательно убедилась, что мне не надо дефицита калорий - я ем нормально, 1800-2000 это нормально для меня. Мне надо просто больше движения и активности. Поэтому я на тренажёрный зал не просто заглядываюсь, я в нём упахиваюсь :)

А иногда набирать после длительного похудания действительно полезно :)


Изображение пользователя Allesfit.

Я ж говорила, что 1200 ккал - это Бред :-)
Я изменила тренажерке с йогой, и больше Не Могу И Не Хочу Обратно, увы.

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя Dakos.

У каждого свой путь, меня тренажёрка вставляет хотя и йогу я тоже оценила вполне. И то и другое можно совмещать. Удовольствий в 2 раза больше :)


Изображение пользователя Allesfit.

У меня после йоги тааааак все болит! Хотя, с другой стороны, кто хочет - ищет возможности, кто не хочет - оправдания)))
Пока планирую совмещать ее с чем-нибудь кардио, типа плаванья и бега. А еще буду отдельно ожиматься и качать пресс, потому что именно тут не хватает сил на все позы, которые хочу делать.

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Успехов в борьбе с толстожопостью. Тоже соскучилась по залу, но пока занимаюсь толькл дома...

Изображение пользователя Елена Михайловна.

как ни странно. Зато теперь я наконец то увидела себя в реальную Величину))) Осознала что хочу быть Стройной, наконец то и поняла что только хорошо и правильно питаясь могу достичь своей цели, никакого голода никогда))) Так что иногда пополнение приносит очень ощутимые плоды)))


Моя диета: диета Дюкана

Изображение пользователя Allesfit.

Прям хоть силуэт на стене маркером обводи :)

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя mmurkin.

Я очень хочу верить, что наеденные кгшки слетят еще быстрее, чем они прилипли, так как по сути это воздушный, быстрый жир... Но это всего лишь себяутешительные мысли )))

Изображение пользователя Allesfit.

"Виновна! Виновна в получении удовольствия от еды!" - а такой ли страшный грех, а? Ну ведь вкусно же было, в-к-у-с-н-о :) Принять и разрешить себе этот факт, а затем принять и разрешить себе заниматься тем, что теперь более "вкусно", т.е. худеть. Тогда точно слетят!
И ваще, Миленка-спортсменка, ты главное здоровье почини, а все остальное само приложится.

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя ins_t.

Алеськафит!)))) Поделись своим позитивом))
Мне бы так)))

Рада слышать, что ты всё йожишь. Как бы мне теперь тебя ну хоть капельку догнать по спорту?)))


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя Allesfit.

Я не люблю грустить и быть недовольной жизнью. Искать позитив, наверное, мое любимейшее хобби :)
Нин, ты уже)) Я УЖЕ не догоню тебя по приседаниям!

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Изображение пользователя Белая Орхидея.

Читаю и радуюсь) когда меня посетили подобные мысли я стала думать что я прощаюсь с кукушкой)
Особенно близким к моему сердцу и в прямом и в переносном смысле оказалась мысль о груди))) Япока пухлик наслаждаюсь начличием оной)
И да, я тоже начала тосковать по движениям, по активности)
Так что спасибо тебе за этот пост) ты позволила мне понять что кукушка моя на месте и что есть плюсы во всем)

Изображение пользователя Allesfit.

Как показывает практика, не страшно быть толстой, страшно быть неухоженной, истеричной, задалбывать всех своей диетой или тыкать лицом в каждый сброшенный грамм :)
Даешь позитивный настрой всегда и во всем!

З.Ы. Я ваще считаю, что гедонисты (и отчасти стоики) ближе всех подошли к пониманию смысла жизни. Так что расслаюляемся и получаем удовольствие))
З.З.Ы. Минут 5 искала отличия между двумя твоими линеечками)

Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • zulenka
  • ДОСЯ