- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
Сегодня я не ем
Главные вкладки

пн., 13.08.2012 - 22:23 — Allesfit
Давно собиралась. Вчера подумалось, что сегодня будет неплохой день для этого, а утром задумка окончательно превратилась в намерение.
Зачем? Если совсем честно, то хотелось проверить себя "новую" - смогу ли я. Хотелось испытать что-то, что раньше не испытывала. Наконец, хотелось посмотреть, как отреагирует на это организм.
По пунктам.
Проверить себя удалось: сейчас уже 10, я действительно смогла не есть весь день. Приятно, конечно, к тому же в целом это было гораздо проще, чем я думала. Может быть, просто день действительно подходящий :) Правда пила воду и кофе. Боялась (и небезосновательно), что не выдержу общественный транспорт без воды, т.к. меня сильно укачивает, и пить воду мелкими глоточками - мое спасение.
Ощущения. Из ожидаемого - слабость под вечер, ощущения как после хорошего недосыпа (но еще не так, как было после двух суток без сна). Из неожиданного - замерзшие руки и офигевающие мышцы пресса. Дело в том, что я по привычке всегда держу живот втянутым, т.е. после еды/воды пресс почти всегда в легком тонусе. Тут же мышцам целый день нечего было втягивать обратно в полость живота. В общем, не знаю, как описать ощущения, но это чуднО)) Устала. Сильно устала, т.к. мало того, что пришлось метнуться в Мск, так еще и прошлась с другом, и на ночь глядя сгоняла в магазин за селедкой болеющему папе. Чего не сделаешь ради своих мужчин))) Зато дома не сидела, соблазнов меньше. Хотя я почему-то знала, что у меня все получится (хоть и резервировала за собой возможность закусить персиком, если совсем тяжко будет).
А еще мне сегодня почему-то везет, и это приятно :)
Реакция организма. Было 3 явных приступа голода: утром, где-то через час после подъема, желудок сказал "курлы-курлы", типа "есть будем?" Это было явно по привычке, т.к. я всегда завтракаю. Потом где-то в два часа дня, и вот теперь уже реально хотелось есть (реально - это когда пофигу, клубнику со сливками или черствый хлеб). Потом просто исчезли все ощущения, и наступило состояние, как будто я поела пару часов назад, что-то вроде равномерной пустоты в желудке. Странно, но не могу сказать, что неприятно. Наконец, захотелось есть, глядя на ужинающую семью, но это чисто "глазами". Мозг и желудок уже заключили на сегодня перемирие и приняли тот факт, что следующая еда будет завтра.
Еще почему-то болят мышцы и требуют растяжки. Уже порастягивалась 2 раза по 15 минут, сейчас еще разок, потом горячий душ и спать!
To sum up, так сказать. Это было интересно, достаточно приятно (в моральном плане) и легче, чем казалось. Надо будет повторить, наверное.
Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle
Нравится:
- Блог Allesfit
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Я пданирую голодать с обеда субботы до
обеда воскресенья, буду пить только воду или зеленый чай) Тоже давно хотела и вот попробую)
Моя диета: диета Дюкана
Везет, от домашних шифроваться не надо))
Везет, от домашних шифроваться не надо))
Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle
Мои привыкли к моим заморокам)))
говорят что если я все время буду голодать, то это ж какая экономия семейного бюджета будет)))) Изверги)))
Моя диета: диета Дюкана
С удачным днем голода))Это
С удачным днем голода))Это так интересно, наблюдать за реакциями своего организма))хмм)
Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))
Безусловно :)
Раньше бы мне тело такого эксперимента не простило бы, а сейчас ничего, весьма неплохо :)
Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle
...
Голодать это конечно, плохо=) Но думаю раз в 3 месяца, можно так разгружать организм=)
Согласна, конечно, но
мне это больше для мозгов надо было, чем для тела. Сегодня кушаем нормально :)
Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle
Заманчиво описываешь
Заманчиво описываешь ощущения. теперь вот тоже хочется и себя проверить) Взять "на слабо", так сказать)))
а как обстоит дело с желудком?
Я если не кушаю хотя бы 3 часа, у меня начинает болеть желудок. :(
Если ты не избавишься от вредных привычек, они избавятся от тебя.
То же самое, Фиф!
Но вчера ничего прям сильно-сильно не болело, более чем терпимо (днем и вечером немного). Я, честно говоря, ожидала, и поэтому думала, что поем, если будет совсем тяжко, но нет, даже не задумалась об этом. Ни на ночь не болел, ни сегодня утром.
Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle
в таком случае будьте
в таком случае будьте поосторожнее с голоданием. Обычно такое состояние "голодными болями" называют - явный предвестник гастрита как минимум...
Да лан, прорвемся :)
Буду знать, конечно же, но мне кажется, что гастрит мне не грозит)
Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle
Привет, Сашуль!
Молодец, что выдержала. Я иногда, но на выходных устраиваю себе разгрузки на воде.
Ох, да простят меня все
Ох, да простят меня все защитники правильного образа жизни, голодать иногда это ЗДОрово! А какая легкость потом в теле... :spring7-2012:
Иногда, действительно, нужно просто перетерпеть (голод/желание съесть вредную штуку в самый разгар диеты), а потом становится легче :)
Меня тоже в транспорте укачивает. Но я даже воду пить не могу. Не пользуешься какими-нибудь средствами от укачивания, Саш?
Закрыть глаза и уговаривать себя потерпеть.
Или быть самой за рулем. Только так :( Лекарства все мерзкие, да и не будешь их есть каждый день.
Вообще главное - не читать, не ездить спиной или боком, сидеть на проветриваемом месте, сидеть комфортно (т.е. не скрючившись из-за того, что не влезают коленки), ну и просто сидеть иногда помогает. Воздух, дышать спокойно, закрыть глаза.
А у меня не было легкости :( Наоборот все тяжелое и уставшее...
Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle
О! Прям в тему. Я вчера тоже
О! Прям в тему. Я вчера тоже задумала поголодать и сегодня прочитав твой пост, точно решила- сегодня голодаю! Только пью чего нибудь))) пока писала эти 2 предложения, желудок предательстки начал вурчать)))
Это он интересуется,
где еда))) Ничего, поурчит и перестанет (хотя иногда у него это получается предательски громко! :( )
Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle
Молодец!
Я за тебя рада, что попробовала разок :) Я если соблюдаю экадаши, то так строго себя не ограничиваю. Просто не ем зерново-бобовые (мясо само собой ни-ни). Но недавно в июле месяце под какой-то важный Экадаши (Падма Экадаши что ли) я вообще весь день ни крошки еды во рту не держала, ни капли воды. И я выдержала безпроблем. Весь день было какое-то интересно состояние - я бы описала его как РОВНОЕ. Стабильные эмоции, стабильное самочувствие. Хотя да, к вечеру чувствовала усталость.
Как правильно выходить из экадаши: утром выпить воды с лимоном, через минут 20 съесть банан. Таким способом освобождаемся от токсинов.
Знаю, спасибо :)
Я, правда, без лимона, т.к. забыла купить :(
Про "ровное" - это в точку!
Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle
Знаешь,
вот это как раз информация для размышления... Нет еды - нет сильных эмоций!
я тоже как-то
я тоже как-то эксперементировала 2 раза, оба помню как вчера.
первый прошел достаточно безболезнено, только когда пила вечером водичку с лимоном ,поймала пищевой экстаз=))
второй тоже шел ничего, пока домой не поехала, как я вышла из автобуса не помню, как оказалась на лавочке не помню. доползла до дома и там в коридоре и упала.
после этого эксперементировать не стала.
Жесть!
Нее, после такого однозначно никаких экспериментов больше!
Be kind, for everyone you meet is fighting a hard battle