W3D3, углёвый день

Белковые дни унесли 700г и 2 см с талии.
Неплохо, если учесть, что как всякие первые блины, они получились немного комом: меньше, чем надо, белка, больше, чем надо, жиров. Тем не менее, старт дан и есть желание продолжать.

Очень неплохо, если вспомнить, что вчера на ночь я сожраль ведерко креветок и запиль это небольшим океанчиком зеленого чая. Из физкультуры вчера было чуть-чуть ходьбы, йога и много глажки. Перегладила полбалкона, осталось еще половина. Под это дело посмотрела два ужастика, осталось еще 5 – пойти, что ли, еще белья настирать, чтобы все посмотреть…

Овсянка – пища богов! Я соскучилась, чесслово! Особенно с голубикой, крохотным кусочком дыни (которую я, честно говоря, не люблю, однако ем каждый год, ибо лето без дыни – не лето), большой кружкой кофе и маленькой шоколадкой Дав, которая предложила мне «не отказывать себе в удовольствии быть с теми, кто тебя любит». Ооооо, я тоже люблю тебя, шоколадочка!

Кофе – мое все. Чую, сегодня опять давление где-то в районе трупа, значит, надо поднимать. Кофе + спорт – и я человек! Ну хотя бы на пол дня)))

Сейчас заправлюсь высокоэнергетической овсянкой и побегУ на йогУ. На тот раз большая, на полтора часа. Как бы мне заткнуть пасть этому противному голосочку в моей голове, который мерзко шепчет, что я не смогу…

Хорошо бы велосипед вечером…