Блог alenapivina

как сдвинуть вес. реальные советы для похудеек

Твоя диета, которая так удачно вписалась в новый «стройный» образ жизни, прижилась, почти полюбилась и, главное, стала приносить «весомые» плоды, больше не работает. Не спеши пересаживаться на новую, «поэффективнее»! Наши советы помогут тебе преодолеть диетическую паузу и сдвинуть вес с мертвой точки.

НО ПОЧЕМУ?!

Всем всем всем кто на Дюкане!!! Девочки, сейчас пора арбузов, не идите на поводу своих желаний, НЕ ЕШЬТЕ АРБУЗ, как бы вам этого не хотелось((йа вот повелась, нарушила список, съела всего скипочку арбуза, буквально грамм 300 и вот итог.... С утра привес почти в киллонрам!!! Как?

Такое дело,дочка у меня уж больно худенькая на мой взгляд((и при этом в росте опережает.Сейчас в интернете смотрела сравнительные таблицы роста и веса,так вот вес для её возраста в норме(29кг),а вот рост(149см) с опережением.Высокой ей есть в кого быть,и йа и папа у неё высокие,у меня рост 172,у

НУ НАКОНЕЦ ТО Вес ушел,-800))А то стоял 4 дня,ни туда ни сюда..А всему виной КД,вчера пошли,сегодня отвес :happy: С овощами конечно легче,теперь можно в ресторане заказать к мясу салатик без заправки

Стрелка весов предательски замерла. Знакомая ситуация, не правда ли? Что это - временная остановка или конечный пункт? Скорее сигнал - нужно менять тактику похудения или в принципе пересмотреть свои цели.

МОНОДИЕТЫ.

Вы приняли решение похудеть или вести здоровый образ жизни. Не наедаться на ночь, не есть перед телевизором. Но решение зачастую откладывается на завтра, на понедельник, на до (после) отпуска. В итоге проходит день за днем, складываясь в месяцы и годы и как говориться, а воз и ныне там.

Избавиться от жира? А нужно ли?

Объявив битву жировым отложениям, многие понятия не имеют, с чем им предстоит сразиться. Не верите? Тогда ответьте на вопрос: от какого жира вы хотите избавиться?

Избавиться от жира? А нужно ли?

Несложные расчеты помогут выяснить, какие параметры — эталон для вас. Ну что, посчитаем?

Знаете ли вы, что модельные параметры красоты 90x60x90 совсем не единственный стандарт красоты?

Сегодня отвес скромный,всего -100 г..зато ушел сантиметр в талии что не может не радовать Сегодня купила билеты на море,уже скоро Скоро СКОРО :jump1: А еще приобрела себе личную тефлоновую сковородочку,для