утро...

Встала вроде в нормальном настроении....
В доме жуткий холод, как всегда по привычки завернула в кухню покурить,так чуть не окачанела...но ничего, положила сигарету, пошла натянула благоверного штаны теплые, благо,что они какие-то безразмерные,как он в них не утопает,сама понять не могу:),футболку с длин.рукавом и бабушкин стеганый халат! вот в таком виде более-менее тепло....

Покурила...
подумала..на улице холодрыга, дождь по-моему был,как-то мокро....отопление все еще не включили.да что это такое....хоть не плати за него...

Схема утра:
-ФИТ
-БодиФлекс
(через пол часа завтрак)

ЗАВТРАК:
-семечки нежар.(20гр) - 54ккал
-батон с отруб.(30гр) - 54ккал
-печеночная колбаса(30гр) - 63ккал
-фиточай КлубникаАнанас - 4ккал
______________________
ВСЕГО:175ккал