Свёкла!?

Главные вкладки

Изображение пользователя Girlin.
чт., 29.10.2009 - 16:42 — Girlin

Девочки,мне подруга сказала, что хорошо худеть на свекле -
мол её можно есть сколько угодно, потому что она плохо усваивается. То есть не прибавляет лишнего.

Я сегодня посмотрела на неё - так даже если бы усваивалась - там же 33калории всего!

Планирую устроить себе выходные на варёной свёкле.
может быть + кефирчик...

кто-то худел на свёкле?

Разгрузочные дни

//www.nadietah.ru/llines/ln3/54981.png)

Нравится: 
0

Комментарии

Yulenka — пн., 02.11.2009 - 16:13

это 100% особенно для тех кто ее любит. у меня мама каждое лето на ней разгружается - до 10кг можно сбросить. Она трет сырую свеклу на терке, немного солит, немного маслит, немного лимонного сока - достаточно вкусный салат.

Изображение пользователя Girlin.

Girlin — пт., 13.11.2009 - 16:21

Спасибо девочки!! Со Свёклой всё ЯСНО!!

//www.nadietah.ru/llines/ln3/54981.png)

Вечерня — пн., 02.11.2009 - 16:17

неприемлемо для тех, кто считает углеводы -голимый сахар

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 02.11.2009 - 16:22

и неприемлемо, но это явно не те углеводы которые вредны, которые в булках и сахаре обычном))) свекла это далеко не сахар, а еще много чего полезного, и в любом случае тот сахар что в ней есть это природный неочищеный компонент, для здоровья вреда не несущий, тем более сама подумай если бы это был голимый сахар то калорий в нем было бы явно не 33 на 100грм))

Вечерня — пн., 02.11.2009 - 16:26

я имею в виду, что диеты, подразумевающие строгий подсчет углеводов (Аткинс, например), относят свеклу к числу условно разрешенных продуктов, дозволенных на последней стадии диеты (стадии поддерживающей, когда вес уже стабилизировался).
Но при любом раскладе обожраться свеклой так же вредно, как и любым другим продуктом, пусть и исключительно полезным
к слову - количество углеводов на калорийность продукта в сторону увеличения не влияет

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 02.11.2009 - 16:33

я ему не верю)))) мне вообще не внушают доверия низкоуглеводные диеты)) я считаю что овощи и фрукты которые ими в высокой степени обладают наиболее полезная пища для человека, а диеты типа аткинса и кремлевской считаю оч. вредными для организма. Сама на кремлевке через неделю чуть не загнулась, не говоря о полной потере нормального настроения через пару дней ее....Но свеклы действительно не стала бы много есть, так как она слабит прилично.

Вечерня — пн., 02.11.2009 - 16:36

каждый выбирает для себя
у меня потребление углеводов - не более 40 гр. в сутки
свекла, имеющая гликемический индекс 65 (при допустимом 50) и содержание углеводов 9,6 гр. на 100 грамм веса для меня (я подчеркиваю - для меня как считающей углеводы) допустима 1 раз в неделю в небольшом количестве (борщ или винегрет)
зато в ней немного калорий и она рай для считающих калории

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 02.11.2009 - 16:41

просто стараюсь кушать в основном растительную пищу, а она практически вся не отличается большим количеством калорий))

Вечерня — пн., 02.11.2009 - 16:44

я в основном трескаю белок, молочку и некрахмалистые овощи (это каждый день), крупы - по настроению, не ежедневно
фрукты не люблю и не ем

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Изображение пользователя Smiling Lakshmi.

Smiling Lakshmi — пн., 02.11.2009 - 17:31

очередной раз пытаюсь убрать, посмотрела, а с тех пор как я ее включила вес сначала почти не уменьшался а потом и вовсе наверх скаканул немного. а с марта по июнь я ее не ела и было замечательно. А у тебя какая группа крови?

Вечерня — пн., 02.11.2009 - 16:40

я против фанатизма в любом виде
кто-то прочитает и кинется одной свеклой питаться, у нас тут много ожидающих чудес
а потом срывы и всякие болезни

- Ваше жизненное кредо?
- Всегда!

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • howtostandup
  • gogodancer