Дневник похудения

Главные вкладки

пт., 13.07.2012 - 13:37 — koza90

tables10 День первый. 12.07.2012 года. Вернулась с отдыха...уехала похудевшая приехала потолстевшая..)) Рестораны, кафешки, маленцие барчики, вобщем неправильно питание снова меня столкнуло в яму безразличия к себе и депрессии..и как следствие еще большего обжорства...в идеале хотелось килограмм 50 весить... вчера был первый день сидения на диете..
завтрак: кофе с молоком без сахара;
обед: салат из огурцов и немного сметанки + кофе с молоком;
ужин: салат из огурцов со сметанкой, кусочек вареного мяса - грамм 100-150, все это до 18 часов.
Перед сном о еде так и мечталось)))) girl_mad ....

Сегодня день второй 13.07.2012 г. Почему-то весы показали сегодня 59 кг, хотя и вчера и сегодня взвешивалась на тощак утром. Меня этот факт не огорчил. :NY17:
Завтрак: кофе с молоком;
обед: половинка сардельки, яблочко, зеленый чай с лимоном без сахара;
ужин - надеюсь его не будет..)))));
Купила сегодня себе чемоданчик - "худеем за неделю", девочки хвалили, хочу теперь на себе про эксперементировать, с завтрашнего дня питание из сундучка..:)) LaieA_045

Кстати-Кстати, ученые доказали, что если 21 день чему-то следовать каждый день (например определенному питанию, активности), то у организма входит это в привычку!

день #3
14.07.2012

58.4 Первый "сундучковый" день))) на завтрак там кисель какой-то...не стала пить, позавтракала я в итоГе около 16-17 часов супчиком (больше на бульон по консистенции похож) и картофельным пюре.. отлично худеется! С 61 до 58.4 - главное не сдаваться..))

день №4
15.07.2012

Проснулась, взвешалась- танцуем!!! уже минус 3 кг!!!!! "сундучковый день" не вышел, уехали отдыхать и я ничегошеньки с собой не взяла... поэтому:
обед: одна вареная картоха, два крылышка и салатик с огурчиками, помидорчиками и сметаной;\
ужин: полтора кусочка арбуза и нектарин;
поплавала сегодня, позагорала -счастливая...))))))

О себе
Дневники диет


Вот как можно похудеть

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пт., 13.07.2012 - 14:11

Не расстраивайся) Зато отдохнула хорошо) А схуднуть всегда успеем)юхуу)
Кстати, на счет 21 дня - это слышала) а еще слышала, что у всех по-разному, и кому-то требуется аж сорок))))! Надеюсь, мы - не из последних)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

koza90 — пт., 13.07.2012 - 14:18

до отдыха я, конечно, не 50 была, а 56...в прошлом году была 52-53, уволилась с работы, времени свободного много, вот меня и понесло на вкусности..:))) а на отдыхе и весов то нет, ну чувствуется, что поправилась ну такой "свиньи" я от ресторанов не ожидала..)))) а тут, что-то прям аж злоба взяла меня!!!! пол гардероба не налазит!!!!!!!! :)))так что держимся девочки вместе, кулочки сожмем и будем представлять какие мы нииидеальнейшие будем!!!!! аж аппетит пропадает))


Вот как можно похудеть

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пт., 13.07.2012 - 14:35

Погоди, так а сколько ты на отдыхе была?))
Ой, а знаешь,какое я позорище?))Я ЗИМОЙ весила 56, а сейчас что)))Как летом можно весить больше, чем зимой)))Ну и умора)
Ничего, похудеем. Жиреть не имеем права)))

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

koza90 — пт., 13.07.2012 - 14:48

это я почти за две недели отъелась так безмерно!!!!! не скажу что обжиралась, просто ела в основном ночами и соответственно не самую низкоколлорийную пищу..))) Странно у тебя вышло и вправду, все обычно наоборот, а ты у нас деловая такая..)))))
25 процентов от желаемого уже тобою выкинуто!!! еще капелЮЮЮЮЮюююшечку и готово)))))
Я кстати, давно при давно на 15 кг похудела когда, пошла в магазин купила джинсы дорогучие абалденные и стремилась к ним..))) помогало как мотивация, это я глядя на фото в купальнике будущей тебя про мотивацию вспомнила..))


Вот как можно похудеть

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пт., 13.07.2012 - 15:05

Спокойствие, только спокойствие) Раз две недели - то ничего страшного!!!) Жира за эти четырнадцать дней - ты максимум наела полтора кило. Такова физиология. Остальное водичка гуляет и содержимое кишечника)
Ахаха) ТАк да) НА самом деле все просто. Я зимой болела, пила лекарства и мне нужно было держать строгую диету. Запрещались многие продукты, которые создавали дополнительную нагрузку на почки. А когда вылечилась - ухухуху) Все продукты же можно)))))))))Вот и результат)
Я понимаю, что до своих 54 всего-то рукой подать. Но эти дурацкие два последние кило наверняка будут уходить три тысячи лет!!! А терпения мне вечно не хватает)))))
Но сейчас главное диету начать!)Чтобы не быть сарделькой в купальнике))

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

koza90 — пт., 13.07.2012 - 15:15

как тут в личку писать..??*)) непойму....


Вот как можно похудеть

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пт., 13.07.2012 - 15:19

Я тебе сейчас напишу)))
У тебя напротив графы "Сообщения" должно высветиться)))

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

koza90 — пт., 13.07.2012 - 15:37

я кретинка.....не могу найти и все тут...


Вот как можно похудеть

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пт., 13.07.2012 - 18:11

Заяц, может ты в настройках что-то наклацала? Потому как, когда я захожу на твой профиль, то у тебя там вовсе нет пункта "Отправить этому пользователю сообщение". Попробуй зайти на мой профиль. Внизу, после графы "Все записи пользователя" есть "Отправить сообщение этому пользователю". Попробуй

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

koza90 — сб., 14.07.2012 - 16:17

Наверное, ивправду на колдавала....призвав сейчас вот как твоя стр у меня -
Время участия 3 недели 2 дня

Последние комментарии пользователя

Последние комментарии в дневнике пользователя

Последние ответы на комментарии пользователя

Отчеты пользователя

Все записи пользователя

И всееееЁёё...(((((


Вот как можно похудеть

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — сб., 14.07.2012 - 22:42

Капец((( попробуй покапаться в настройках. У меня точно все норм, потому что я уже переписывалась с девчонками в личке)

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Изображение пользователя Юлс.

Юлс — пт., 13.07.2012 - 15:22

Хммм. странно, я щелкаю на твой профиль, а графы "отправить сообщение этому пользователю" нет)
Я тебя добавила в друзья, подтверди)
Может тогда сможем в ЛС переписываться))

Я=худышка. А стану еще изящнее.
174 см балбешенства=))))

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • zulenka