очень нужна поддержка

Главные вкладки

пт., 06.07.2012 - 12:21 — _ПЛЮША_

очень хочется нажраться всякой дряни, вредной, жирной, калорийной...
Есть два варианта:
1 это голод из за ограниченного рациона
2 это психологический голод и привычка много есть...
У меня хороший результат за 4 дня -3,900кг.
Сейчас мой вес 71,1кг.
Питание:
З: 2 кусочка сыра + 2 абрикоса
О: 4 абрикоса + 5г шоколада
У: пока не знаю... Самое главное что бы не было срыва и я не начала жрать всё подряд...

Личное...
Нравится: 
0

Комментарии

ANNABELL — пт., 06.07.2012 - 12:48

Привет, милая!
Я дам небольшой совет. Испробуй диету на супах. Рыбные ( рыбу не ешь ), окошечки... Ты пьешь бульон 3 раза в день. В 2006 году я за 7 дней так похудела с 105 до 96 кг. Это и питательно и вкусно. Но у тебя вес меньше. Но на 4-5 кг. Я думаю что ты похудеешь :)


Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !

_ПЛЮША_ — пт., 06.07.2012 - 13:09

я попробую

Пушистик Л. — пт., 06.07.2012 - 12:54

Это твоё "питание" и питанием не назовёшь. Это скудная разгрузка. Начни хоть немного есть и такого дикого голода не будет. Фрукты разжигают аппетит, оттуда и такой голод. Замени их на мясо,каши,овощи...


Диеты на www.nadietah.ru

_ПЛЮША_ — пт., 06.07.2012 - 13:15

Увы мне очень сложно удержатся от обжорства, если начинаю больше кушать... и вес стоит... Я немного мяса ем на ужин.

Изображение пользователя IriaN.

IriaN — пт., 06.07.2012 - 13:57

это не рацион для похудения, а сплошные перекусы в обычной жизни. одни углеводы, которые расщепляются и превращаются в жирыdoubledown


Диеты для похудения на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 4.

  • Selenna
  • ДОСЯ
  • Ириночка К
  • stotinka