- Моё
- Написать
- Прочитать
- Полезное
- О нашем сайте
8, 9, 10 ноября 2014 год
Главные вкладки

пн., 10.11.2014 - 10:12 — BONIKA
Всем привет. 7 числа у меня была разгрузка на яблочках. Не скажу, что было легко, но я выдержала без нарушений. И результат меня порадовал -1.600 Вес стал 118.7. Конечно обычно после разгрузки идет хороший отвес, а на следующий день небольшой привес. Я этого опасалась, потому кушала в тот день осторожно. На завтрак кашку. Кстати на кашке хочу остановиться поподробней. Как то на одноклассниках попалась мне заметка про очищение организма. Для этого каждое утро нужно 5 ложек овсяных хлопьев заливать 5 ложками холодной очищенной водой на 15 минут. Потом добавить туда 1 ложку молока и 0.5 ч. ложки меда и 5 грецких орехов. Это съесть и потом 3 часа не есть и не пить ничего кроме чистой воды.
Я так делаю уже дней 10 и мне очень нравится. Ощущение легкости и комфорта. Так вот я так позавтракала, потом пообедала венигретом и двумя кусочками селедки и на ужин опять венигрет и кусочек курицы тушоной. И каждый час с 8 утра до 8 вчера стакан очищенной покупной воды. На утро отвесик в 200 грамм. Мало зато не привес! Вчера питание было не идеальное. Но я ж говорила, что отдельно готовить нет возможности. Стараюсь делать маленькие порции и не кусочничать. В общем завтрак овсянка, обед пол тарелки расового супа и пол тарелки тушенной картошки с курицей. Ужин тушенная капуста и кусочек курицы. И маленький кусочек пирога с брусникой. Уж очень хотелось попробовать я бруснику никогда раньше не ела. Ну и конечно стакан воды каждый час. Сегодня страшновато было взвешиваться. Но чудо. Отвес - 600 грамм!! Итого вес 117.9.
Одежда стала заметно шире. Все говорят, что я похудела. Это безусловно приятно очень. Но боюсь чтобы меня не перевалили. Решу еще,, что я уже дюймовочка и мне хватит! ))) Как в том анекдоте. Парень и девушка знакомятся по интернету.
Он: А какой у тебя рост?
Она: 140
Он: Ой ты такая маленькая просто фея!
Она: Да я такая!
Он: А вес?
Она: Ой и того меньше! 120!
Всем хорошего настроения и огромных отвесов!!!
Нравится:
- Блог BONIKA
- Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы отправлять комментарии
Комментарии
Молодчинка, поздравляю с
Молодчинка, поздравляю с отвесом!
Вот как можно похудеть с www.nadietah.ru !
Спасибо, дорогая! Прям
Спасибо, дорогая! Прям слишком все гладко. Аж страшно)))
С отвесиками вас )))
С отвесиками вас )))
Расскажите про рисовый суп ? И Венигрет с огурцами был ?) Мне чего то солененького хочется в идеале конечно хочу любимой селедки...)
И еще вопрос за сколько по времени похудели со 140 до 117 ?)
Диета — это как родео: не удержишься, разнесет к чертовой матери!)
Привет! Предлагаю на ты. Мы
Привет! Предлагаю на ты. Мы тут на такие темы бывает говори что не до реверансов))) Да и родненькие мне все тут))) А худею я то ли два то ли три года. Это на этом сайте. Сброшу- наберу. Последний раз 138 кг было в мае. За лето сбросила 10 кг. Остальные 10 кг за октябрь. Почитай если интересно предыдущий мой пост. Я там описывала свой последний год)
Суп самый простой варила всей семье. Венигрет был с квашеной капустой. Если ты на ПП то съешь лучше пару кусочков селедочки сбей оскому, чем сорвешься и потом целую схомячишь ))
Я вот боюсь что если мне
Я вот боюсь что если мне кусочек попадет то это уже кончится все парой селедочек ))) Попробую завтра венигрет с квашеной капустой.
Давайте уже к цели идти )!
Диета — это как родео: не удержишься, разнесет к чертовой матери!)
А мне наоборот запреты тяжело
А мне наоборот запреты тяжело даются. Если я знаю что мне чего то нельзя умираю хочу. Потому я считаю, что мне все можно, но по капельке))
Ты вообще молодчинка,
Ты вообще молодчинка, настроение шикарное, позитивное беру кусочек себе!
Бери большой кусочек!!!
Бери большой кусочек!!!
Ну оассмешила с анекдотом!!!
С отвесиками умница!!! Но ты правильно заметила, что комплименты могут сиграть злую шутку и расслабиться! Поэтому не сдавайся!!! Тойже дарогой шагай, товарищ))))
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
Ес мэм! ))) Кстати когда КД
Ес мэм! ))) Кстати когда КД закончатся и стартанешь?
Ну как бэ КД закончились.
Пока с питанием стараюсь не переедать.
Строгих принцыпов пока нет.
Спорт теперь наверное только в пятницу получится.
В эти дни одни сплошные планы.
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
А вес на линейке теперешний?
А вес на линейке теперешний?
нет.
85,1 сегодня.
Что то блин не как Я не настроюсь(((((
Помни: "Быстрые желания всегда уступают долгосрочным планам!!!!"
Молодец! Глядя на твою
Молодец! Глядя на твою линеечку....... - все! БЯгу крутить хула-хуп!))))))
Таки да! Моя линеечка может
Таки да! Моя линеечка может быть страшилкой для многих тут! Худейте, старайтесь, а то станете такими как Я!!!!
:laugh1: