Новая диета..

1-ый день: 2-3 яйца,фрукты и сырые овощи.
2-ой день: 450-550г творога с нежирной сметаной, 1л кефира.
3-ий день: фрукты и сырые овощи,1л кефира,1л сока.
4-ый день: 500г куриной грудки,1л кефира.
5-ый день: фрукты и овощи.
6-ой день: 400-500г творога со сметаной,1л кефира.
7-ой день: фрукты и овощи.
8-ой день: 300г курицы,1 яйцо,салат из овощей.
9-ый день: фрукты,150г говядины,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом.
10-ый день: 150г рыбы,2 куска ржаного хлеба,салат из помидоров и огурцов с растительным маслом,0.5л кефира.
11-ый день: 2 яйца,150г говядины,4 куска ржаного хлеба,салат из овощей,0.5л кефира.
12-ый день: 1л кефира,фрукты и овощи.
13-ый день: 300г курицы,салат из овощей,2 яйца.
14-ый день: 4 отварных картофеля,фрукты,1л кефира.
Вот она какая) до этого сидела на придуманной диете) мм это кефир, вода, чай, молоко и какие то низко калорийные продукты. А решила попробовать новую потому что вчера по своей глупости запихнула конфету в рот и только потом до меня дошло что я сделала.. Это было утром потом я только пила и только в шесть я сварила супчик и съела его и решила что сегодня я поем а завтра как раз на новую сяду) может оно и к лучшему) весы показывают вес меньше чем вчера хотя я ела)