Блог zelenka

С завтрашнего дня сажусь на гречку и кефир. Планирую продержаться 2 недели. А то совсем себя запустила, ужас. Главное, не сорваться. Может, кто-то хочет со мной, за компанию, так сказать? Вместе будет не так тяжело)

Занимаюсь бодифлексом два раза в день - утром натощак и вечером часиков в девять. Ем все, что хочу и худею + уменьшаются объемы. То, что нужно)

Выходные на даче с бабушкой не прошли бесследно. Плюс 1,5 кг (и это при том, что изо всех сил старалась не есть ничего запрещенного и вообще есть как можно меньше.. пила я правда много, не скрою.

Хочу-не могу. Чем жевать магазинное, решила приготовить сама. Нашла в нете один рецептик, завтра буду пробовать.

Может, кому-то пригодится - низкокалорийное овсяное печенье - рецепт:

Понадобится:
Овсяные хлопья 120гр
одно большое зеленое яблоко
Сахар 2-3 ст.л
корица 1 ч.л
Мука 1,5ст.л
масло оливковое 30 мл

Приготовление:
Яблоко почистить и сделать из него пюре в блендере.

Сегодня второй день, как я на молокочае. Чувствую себя отлично, немного усталости есть, конечно, но терпимо) Главный плюс - чувства голода нет совершенно и с утра отвес -800гр.

Сегодня МЧ купил овсяного печенья. Он его обожает. И раньше у меня с этим проблем не было, но сегодня.. Оно было такое свежее, вкуусное. В общем, не удержалась и съела несколько штучек. Знаю-знаю(( Ситуацию немного спасает то, что ела сегодня всего один раз и то утром - салатик.

У меня, к сожалению, нет кухонных весов, а по диете в день нужно съедать 300 грамм мяса/рыбы. Первое меня не интересует, только рыбка. Подскажите, как отмерить эти злополучные триста грамм... или просто скажите, как должен выглядеть такой кусок.

Уже второй день как можно есть рыбу и мясо. Но что-то совсем и не хочется( Мясо знала, что есть не буду, а вот рыбку так ждала, заранее приготовила - получилось очень вкусно, думала наброшусь сразу на нее, а на практике все оказалось совсем не так.

Так хочется картошечки жареной, да с лучком и шкварками. И еще соленый помидорчик вприкуску. И пирожное заварное безумно хочется и персиковый торт, который мамина знакомая сама делает. Аааа.. Эта диета меня доконает) Сегодня последний день второй недели на Протасовке.

Все сейчас отдала бы за такую клавиатуру) Так хочется чего-то вкусненького, не могу прям(((