Начала заниматься по "НМС"

Вчера, как и обещала себе, начала заниматься по книжке "Ножки Мирового Стандарта". Сразу честно признаюсь - прочитала введение и проделала разминку-разогрев-растяжку, к выполению упражнений первой недели даже не приступала. Мне на работу к восьми, в девять уложила малыша, до десяти стирка-глажка и т.д., а в одиннадцать надо уже спать (и успеть принять душ). Даю себе торжественное обещание сегодня все дела закончить до купания дочки (если, конечно, она позволит), и в 21.00 начать занятие. А еще во введении вчера прочла, что за час до занятий нужно обязателно подкрепиться (небольшой белково-углеводный перекус), а я вчера после 18.00 ничего не ела (вот и еще одна отговорка :) )
В общем, легла спать, утешая себя мыслью о том, что все-таки какое-то движение я совершила (разминка довольно активная). Очень хочется втянуться! А результат при условии регулярности занятий (и при условии постоянных кардионагрузок) авторы сей книженции обещают поразительный! Ну-ну..
В конце-то концов - польза от любой двигательной актиности неоспорима! :D :D :D