итог недели

вот и завершилась диета 6 лепестков.за неделю было потеряно -3.8кг,а самое главное перейден рубеж от трехзначных цифр к двузначным.
последний день диеты был фруктовым-отвеса он не принес ,тк начались КД (а я еще с предыдущего вечера начала удивляться-пить охота,а все что выпью где то откладывается и не выходит-а вот и разгадка-КД)
рацион:утро-печеное яблоко и половина апельсин,день-половина апельсина и яблоко,вечер-2 банана и 2 киви,на ночь 200г грушевого сока.
вода 1,7л
воскресенье отводила душу-лопала)))
делала шашлычки из курочки-такие нежные получились,прям пальчики оближешь)))сама мариновала,сама жарила,сама ела)))ну а так же не обошлось и без фастфуда с колой и сладкого.
итого вместе с КД наела 2 кг.
но не унываю,после читинга села на Худеем за неделю)))