Две шестерки!!! ураааа!!!!

Я осилила еще одну подцель! 66 кг! это мой вес до беременности!!! скоро следующий рубеж -5 на Дюкане и -10 за все время)

две шестерки держатся уже 2 дня) Это кстати уже входит в привычку. один день - отвес, второй день - закрепление)

На выходных разбирала свои шмотки- почти все(кроме тех что я носила когда была до 60 кг)либо как раз либо немного вылезают жиры))) Но это прогресс! Я думала что уже никогда не влезу в свой костюм!)

Сегодня приготовила лепешки на отрубях) ну конечно с беленьким хлебушком не сравниться... а про макдаковские плюшки я вообще молчу!..но все таки какое-то ощущение бутера осталось)

Но вот какая беда... я почти не ем овощей... ну вот как-то никак не удается... в воскресенье не ела вообще овощи... да и вообще ничего не ела только кефир...а вчера съела один болгарский перчик! Надеюсь исправиться в четверг-пятницу!

Кстати, кто боится что будут проблемы с пищеварением( в частности проблем с фарфоровым другом!)и боится сидеть на белковых диетах. Не бойтесь! Отруби, Кефир, упражнения на пресс и внутренние мышцы живота помогут вам! У меня в свое время были очень большие проблемы с этим... но сейчас я их не наблюдаю)