главное остановится

депрессия сильно прибавляет лишние килограммы. иногда бывают депрессия, когда я вообще ничего не ем. сейчас же наоборот. как же с ней бороться и заставить себя не есть? надо просто понять, что депрессия затихает только тогда, когда ты жуешь. потом все возвращается. стоит ли оно того? две минуты, а калорий на два здоровых мужика.