Блог Татьяна26

за день съела 500 гр сливы, 3 апельсина и 2 яблока, выпила 2 чашки кофе. по калориям получилось 774 ккал

всем привет. я не пропала, просто разбиралась в себе... мне нужно было время для того чтобы расставить приоритеты и вспомнить что мне нужно. за это время я не потолстела, но и не похудела. хотя питалась черти как.

хм, ну все как всегда. бурные выходные вернули меня обратно на 113 с хвостиком кг. в субботу были СУШИИИИИИИИ вкусные супер суши! а в воскресенье был бильярд с пивом и картошкой фри. сегодня диетическое питание и после 5 не ем....

вчера был творог, отвеса нет))) ну и ладно))) стула тоже не было)))

день на гречке прошел нормально отвес 300 гр. стабильность наше все) сегодня творог! ура ура урааа. вес 111,4

курочковый день унес с собой 300 гр. мало но мое. сегодня гречка.

день на овощах прошел хорошо. хрумкала морковку, один перчик и вечером сельдерей. отвес за 2 дня 1 кг. полет нормальный. ааа и как обычно кофееее.

день га рыбе прошел нормально. писать особо не хочется. так что кратко. продолжаю диету, сегодня овощи

ой чуть не проворонила диету! встала в 9 утра и чет есть не хочется. ну и ладно думаю. и вот в 11 решила надо поесть! наложила себе такая и встала, думаю. чет не так. и вспоминаю сегодня же РЫБА! вот балда! и ведь не взвешивалась, но хорошо не поела. взвесилась я короче.

пока не худею, но вес держу на определенной отметке, очень не красивой, но как есть. сегодня и завтра еще усердно лечусь. а вот с воскресенья уже на монодиету! скидывать вес!!!!!!!!!!!