Блог Tyngysohka

Продолжаем бороться с жором!
Этот этап длится с 1 по 30 апреля включительно.
Напоминаю условия конкурса:
ДЕВОЧКИ, ЧИТАЙТЕ ВНИМАТЕЛЬНО ПРАВИЛА СОЗДАНИЯ ПОСТОВ !!!
*создайте коментарий к основной конкурсной записи в блоке
*в заголовке комментария - свой ник

Прошло два месяца, как я стала придерживаться Системы - 60.
Результаты на сегодняшний день:
- мой вес стал на 11 кг меньше;

Приветствую всех, кто старается бороться с жором!
Этот этап длится с 1 по 28 февраля включительно.
Напоминаю условия конкурса:
*в заголовке комментария - свой ник
*в самом комментарии - начальный вес и время, после которого участница не ест.

Сегодня три недели, как я стала жить по Системе -60. За это время избавилась почти от семи кг. Втянулась в режим. Даже то, что приходится носить с собой на работу и обеды, и ужины уже не напрягает. Иначе я не успевала бы последний раз есть до 18-00.

Вот и вторая неделя моего постройнения подошла к концу. Темп стал более размеренным. За неделю ушло 1.2 кг. Достижение - стала делать утреннюю гимнастику. А вот ходьбу с Лесли так и не подключила. Работы валом. К вечеру сама себя не помню. Идем дальше!

Закончилась первая неделя, как я взяла себя в руки. За неделю минус 4.2 кг :party2:. Ушли отеки и зажорики новогодние. Дальше все будет более степено. Главное, чтобы стабильно отвешивало. Пора уже, конечно, спорт подключать. Но тут моя лень пока не сдается . Начну с утренней гимнастики и буду ходить с Лесли

Вот и закончились новогодние каникулы. Завтра на работу. Буду подстраивать питание под свой режим. Приготовила контейнеры с обедом и ужином, т.к. не уверена, что успею к 18-00 быть дома.

Поздравляю всех с праздником Рождества Христова!!!!