Блог Мама_Кошка

Всем трям! :loveshower: Сегодня был еще один питьевой день, все по плану :ok2011: - 1литр биокефира, 750мл питьевого йогурта со злаками, какао , кофе с молоком, молокочай.

Всем трям! Овощной день подходит к концу - и слава богу! :crazy: Очень не люблю я именно овощные дни, тяжеловато мне их переносить.

Всем трям! Сегодня первый питьевой день "Любимой". Прошло без срывов, все по плану.

Питание сегодня:
З: овсянка с корицей
П: кофе с молоком, 15гр шоколада
О: 200гр с/с форели, 2 кус. хлеба, чай
П: 2 яица, кофе 3в1
У: 170гр творога с бананом и корицей, чай
П: 1 чашка персикового сока
Витамины: витрум

Питание сегодня:
З: овсянка с корицей
П: кофе с молоком, 15гр шоколада
О: щи с курицей и сметаной
П: 2 яица, кофе с молоком
У: 170гр творога с бананом и корицей
П: 1 чашка персикового сока
Витамины: витрум, С

Питание сегодня:
З: овсянка с корицей
П: кофе с молоком, 15гр шоколада
О: щи с курицей и сметаной
П: 2 яица, кофе с молоком
У: 250гр творога с бананом и корицей
Вечером еще 0,5л пива с подругой
Витамины: витрум.

Питание сегодня:
З: овсянка
П: кофе с молоком, 15гр шоколада
О: щи с курицей и сметаной, чай, конфета
П: 2 яица
У: 250гр творога с бананом
Витамины: витрум, С.

Питание сегодня:
З: овсянка
П: кофе с молоком, 15гр шоколада
О: щи с курицей и сметаной, 1кус. хлеба
П: банан, кофе с молоком
У: 170гр творога с бананом
П: щи с курицей и сметаной, 2кус. хлеба
Витамины: витрум, С.

Всем привет! Возвращаюсь, стала снова некомфортно чувствовать себя в своем весе.
Попутного ветра мне что ли..

Привет, девчата! :ice-cream:
Сегодня у меня ленивый день. Из приятного - полдня провалялась в постели и спала, смотрела сериальчики под вышивку, читала, из полезного - постирушки.

Менюшка такая:
З: овсянка с корицей, кофе с молоком, 2 шт. пахлавы
П: йогурт 250 гр с 3 ст.л. талкана
О: щи со сметаной, чокопай