Блог Мама_Кошка

Всем трям! Я сегодня кратенько. Чувство какой-то внутренней тревоги и усталости, при этом физически полна сил, а вот ничего не хочется делать.. С работы на часик пораньше смылась, думала в бассейн схожу, а в итоге просто спать легла!
Питалка:
З: овсянка
П: кофе с молоком, 15гр шоколада
П2: кофе с молоком (не могла проснуться прям :morning2:)
О: грибной суп, кофе с молоком

Всем трям!
Девы, я завела себе хищного "питомца"! Малютку "Венерину Мухоловку" во флорариуме. :flowers2011-2: Купила уже для нее дистиллированную воду, маленький опрыскиватель и лампу холодного света. После пересадки и транспортировки она немного пожухшая, но уже отогревается под светильником!

Всем трям! В понедельник я таки не смогла остановиться и зажорила еще и вчера весь день, и сегодня полдня :blush-new: Но вечером смогла остановится и даже сходила поплавала полчасика в бассейне.

Всем трям! Я сегодня обожрантус!
А как хорошо все сегодня начиналось!
В общем, меню зажора было такое:
З: овсянка, кофе с молоком, 20гр шоколада
П: кусок торта , кофе с молоком (праздновали др на работе)
О: щи со сметаной
П: 2 яица
У: 170гр творога+банан, 150гр(!!!) хлеба с отрубями, 300гр(!!!) желе :crazy:

Всем трям!
Питание сегодня:
З: овсянка, кофе с молоком
П: морковно-тыквенная запеканка, кофе с молоком
О: щи
У: 170гр творога+банан+корица

Всем трям! :NY14: Закончилась диета, а так как я не взвешиваюсь сейчас, то могу сказать об итоге только по ощущениям - немного ушли объемы, кожа стала чище, да и просто комфортнее себя теперь чувствую. Возвращаюсь к схеме "ПП+один разгрузочный день в неделю".
Питание сегодня:
З: овсянка с корицей, кофе с молоком
О: курогрудь с бульоном, кофе с молоком

Всем трям! Сегодня последний день "Любимой" - выход из диеты, и меню такое:
З: овсянка, кофе с молоком
П: активия 150гр
О: курогрудь с бульоном
П: салат (помидорка, зеленый лук, льняное масло)
П2: лепешка Fazer с соусом песто 160гр
У: 250гр творога+банан+корица

Всем трям! Сегодня питьевой день, в меню были бульон, кофе с молоком, питьевой йогурт с черникой 750гр, сок тыквенный 0,5л, молокочай, кефир.

Всем трям! :crazy: Сегодня пятый день, которого я ждала-ждала, а в итоге как-то мне плохо от такого количества белка
З: 150гр творога+пол банана+корица, кофе с молоком
П: активия 150гр
О: курогрудь, кофе с молоком
П: 2 яица
У: 150гр творога+пол банана+активия 150гр

Всем трям! Сегодня четвертый день диеты, ела фруктовый салатик (2 банана, 2 яблока, 2 киви, 2 мандарина, нат.йогурт), сливы, апельсинку, запекала себе яблоко с корицей и каплей меда.