Блог Мама_Кошка

Привет, девчули! :NY9: Сегодня коротко и по делу.
Менюшка:
Овсянка
Кофе с молоком
Рис с консер.тунцом
Пара глотков молочного коктейля ("помогала" подруге :drinks: )
Гречка с оливковым масло

Привет, девчули! Вот и пятница-развратница, наконец! Можно отоспаться! :laugh1: А я..а я сегодня нарушала! И даже сама не знаю зачем По итогу за день:
Овсянка
3 чашки кофе 3-в-1
2 круассана с вишней и "укус" шарлотки
Маленькая пачка чипсов (ахах, честно отжатая у худеющего коллеги :rofl:)

Привет, девчули! :ny13-23.gif: Рыцион у меня такой сегодня получился:
Овсянка
2 чашки кофе с молоком
2 яблока
1 л кефира
Чай с молоком

Ну, привет! Чего уж тут рассусоливать, с возвращением меня и в добрый путь!

*** *** *** *** *** *** *** *** *** *** *************************************************

Надо бы начать Шило в попе активизировалось и требует действий!

Всем трям! Запоздало конечно, но с наступившим Новым Годом! :NY9: :NY10: Писать, если честно, пока не очень хочется, есть просто потребность начать заново. Да и пора выходить из зажора, ибо за праздники я откровенно и ощутимо набрала.
Питалка сегодня:
З: 170гр творога+банан+корица+отруби, кофе с молоком
О: овсянка+корица+отруби, зеленый чай

Всем трям! :throb: По питанию - пытаюсь контролировать себя с переменным успехом. :blush2: Спорта нет.
Меню сегодня:
З: овсянка с корицей
П: кофе с молоком
О: бульон с курицей, яицом и сметаной, чизкейк, капучино
П: йогурт 150гр, кофе с молоком
У: 330гр спаржи с морковью
Витамины: витрум

Всем трям! :throb: Питание - зажор, сегодня много сладкого, очень-очень много. Весь вечер просидела дома, ждала курьера из интернет-магазина, так и не приехал. Хоть бы отзвонились!

Всем трям! Питание с переменчивым успехом Сегодня бегала за подарками для друзей. Купила в Леонардо пряжи, начала вязать себе снуд. Завтра должны привезти новый купальник, надеюсь, подойдет!