Блог cz_girl

За день съедено:
Завтрак: чашка кофе, рисовая каша с соевым соусом
Обед: чай, отварная говядина, салат из моркови
Ужин: чай, салат, стакан фруктового коктейля

Всем спокойной ночи!

Привет всем!
Как вчера и писала ела мало сдавала экзамен да еще и рано легла спать и проспала 16 часов и :loveshower: произошло чудо встаю на весы утром и ... 84 кг.
Возникает вопрос что нужно делать теперь? спать? не есть или по чаще ходит на экзамены?

После бессонной ночи и экзамена длинною в 5 часов как и следовало ожидать похудела на целых 0,6 кг.
Сегодняшнее меню нельзя назвать полезным на сто процентов, но студент есть студент.
Завтрак (4 утра): чашка кофе и немного сухофруктов.
Второй завтрак (7 утра): чашка кофе и творог
Обед (час дня): суп из пророщеных ростков пшеницы и чашка чая...
Ужина сегодня не будет хочу спать!

Решила худеть... перечитала много информации... но диету и систему которой нужно держаться так и не нашла... решила как говорит моя мамочка которая похудела уже на 3 размера: "Надо просто меньше жрать и заниматься спортом!". Скорее всего буду следовать ее примеру хоть она находиться очень далеко.

Меню дня:
Завтрак: чашка кофе, творог.