Диета Протасова

Главные вкладки

ср., 13.06.2012 - 16:54 — kuzma89

Девочки - милые, помогите) thank_you Сидела на диете Усама Хамдий, 2 недели честно продержалась и -4,5 кг. Но дальше как то не заладилось..И щас вычитала про диету Протасова, напишите про свои результаты?И какие йогурты Вы кушали?а то в магазинных так много химии, а натуральные дороговато нынче...И можно ли в салаты добавлять оливковое масло?И можно ли все солить?
Заранее спасибо!!
А то как то обидно, все худеют, а я остановилась и на распутье, на какую бы диету сесть...

Диеты – описание


Диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
0

Комментарии

Изображение пользователя nutik.

nutik — ср., 13.06.2012 - 17:01

На сайте есть группы просвещенные этой диете, там можно найти единомышленников:) Но отвечу сразу на вопрос про масло НЕТ, солить можно, но не много. Йогурты есть не дорогие 5%, в прицепе съедобны. Удачи.


Изображение пользователя Ino4ka.

Ino4ka — ср., 13.06.2012 - 19:03

Йогурт очень легко приготовить дома, купите один натуральный без добавок, приготовьте домашний, и просто оставляйте каждый раз чуть-чуть йогурта для закваски следующей порции. Рецепты и технологию приготовления домашнего йогурта без труда найдёте в интернете. Удачи! ;)

Вперёд за красотой! Той самой, которая спасёт мир! ok

kuzma89 — чт., 14.06.2012 - 14:34

:dance5: Начну с понедельника, до конца недели постараюсь просто ограничивать себя в мучном и сладком...Но от орехов отказаться не могу..А с понедельника на протасовку)


Диеты на www.nadietah.ru

Изображение пользователя nutik.

nutik — чт., 14.06.2012 - 14:36

Удачи тебе! У тебя все получиться!


Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

1 пользователь онлайн.

  • howtostandup