Блог kuzma89

Улыбаешься, делаешь вид что все хорошо, а на душе кошки скребут..(

Девочки - милые, помогите) Сидела на диете Усама Хамдий, 2 недели честно продержалась и -4,5 кг. Но дальше как то не заладилось..И щас вычитала про диету Протасова, напишите про свои результаты?И какие йогурты Вы кушали?а то в магазинных так много химии, а натуральные дороговато нынче...И можно ли в салаты добавлять оливковое масло?И можно ли все солить?
Заранее спасибо!!

Мой любимый собрал мне по истине здоровый завтрак и обед!Хорошо когда близкие поддерживают тебя! :loveshower:
Завтра: Кофе + абрикос+ 200 гр. черешни + черничный йогурт со злаками
Обед: Зеленый чай + зеленое яблочко + 200 гр. черешенки + 100гр кешью и фундура + 1 банан (вроде всего по чуть чуть, а получается как то много)

На весы не встала сеггодня, стало страшно..Выходные прошли постоянно что то жуя и перед телевизором, а еще эти друзья с чипсами и пивом...

Всем доброго утра и с последним рабочим днем!)
Вчера что то от усталости даже поужинать не смогла, влез апельсин за просмотром футбола!)Россия молодцы, 4 баночки этим чехам вкатали)))

Всем привет)
Ну наконец то! Хоть какие то сдвиги на весах, все время стрелка прыгала то с 67,5 до 68, а теперь твердо показала 67!=)Это радует и вселяет надежду)
И так меню на сегодня:
завтрак - 1 яйцо и зеленый чаек (надо бы апельсинку съесть, но что то не лезет)

А еще я сегодня вычитала о пользе простой воды, что оказывается ее надо пить не холодной, как я думала раньше, а комнатной температуры, что за 20 минут до еды, а не за час...В общем читайте, может кому станет интересно)

Всем привет!
Села на диету 28 мая, диета Усама Хамдий или яичная диета. Все пишут что от нее фантастические результаты!
Решила проверить на себе..
Сейчас идет вторая неделя диета, на весы не вставала аж 3 дня, но последний раз цифра стояла на 67,5, это радует.