Блог olyolo

Я поняла, что не могу полностью следовать этой диете. Да это и глупо. У каждого человека своя реакция на ту или иную диету. Подобрать идеальную диету, подходящую именно для меня, может только диетолог. А к нему я пойти не могу. Хорошие у нас стоят дорого, а те, что подешевле знают не больше меня. Так что я решила внести некоторые изменения в диету.

После вчерашних гостей вес 60,1. Плохо. Но я начала диету Любимую. Правда приехала тётя, и началось: Оля, ты кушать будешь? Оля, ты чай будешь? Оля, ты что есть вообще не собираешься?

Я поняла, что пиццу я больше есть не буду... После неё целых два дня мне было плохо. Жду завтрашнего дня. Начинаю диету "Любимую". Это будет не сложно. В том смысле, что не ожидается никаких гостей, ничего. Буду пить весь день) Слава богу, дома есть зелёный чай.

Диету я начну только с воскресенья. Так как в субботу к нам приезжают в гости хорошие друзья нашей семьи. Я не могу просто в этот день мало есть. Ведь по-любому будет много вкусного) Но до субботы я просто пью много воды, не ем после шести или за 4 часа до сна.