Блог Абушечка

только что получила консультацию профессиональных тренеров.
белковое питание и спорт.
вот все что мне нужно ))
а еще оказывается,что сухое вино грамм 200 на ночь сжигает каллории быстрее.. или 200 грамм брюта..

девочки,кто считает каллории, подскажите как это правильно делать..)
заранее премного благодарна)

ну все.. сама всех сегодня успокаивала и вот... наелась.. ПМС.. ну что за фигня то?
столько времени держала себя в руках и тут на тебе.. нажралась.. даже не буду перечислять..

Многие маленькие кафе, обычно не имеющие даже названия (просто кафе «Кафе»), заманивают своих гостей обещанием «домашней кухни».

и все таки я поела) ура)
был съеден салат из капусты, перца с маслом и пара кусочков колбаски...) да колбаски))
ням..))

видимо сегодня не придется нормально питаться(
каша из пакетика, вот и вся еда на сегодня..
да что ж такое то?(
почему всегда так везет..

не была здесь с выходных..
стыдно..
ела..
НО!! вес меньше.. не ожидала, зато так приятно))))
надеюсь,что все мои труды не прошли даром))
значит начинается для меня новая неделя..
завтрак 8:30 - банан

извините меня за вчерашнее настроение.. навела смуту, а рассказать не смогла..
все нормально, жизнь прекрасна.. и я забираю свои слова назад.
Я ХОЧУ ЖИТЬ!
но не хочу мириться с враньем.. ни с чьим..
еще раз извините!

...

так хочу есть, что прям сил нет... ужас какой то((
ну не наесться же на ночь, после 6((
кошмар((
урчит гад, не дает жить спокойно((