Если очень хочется съесть на ночь.....

Изображение пользователя verlinda.

Тогда всегда имей под рукой : яблоко, апельсин, грейпфрут, крошечную порцию овощного салат (например, салат + 1/3 помидора или 2 черри + 1\2 огурчика), чай с 1 ч. л. меда.
Конечно, выбрать надо что-то одно)) Но мне помогает всегда)


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Нравится: 
5

Комментарии

Изображение пользователя s_genny.

А мне помогает кофе с молоком (мне нормально выпить кофе перед сном), или аналог - чай с молоком.
И вообще ничего вредного (сладкого, мучного) в доме не хранить!!! :dirol:

А домашние пусть съедают свои вкусняшки сразу!!! Или прячут!!! :wink:


Диеты на www.nadietah.ru

так кушать хочется..воспользуюсь твоим советом )

Изображение пользователя verlinda.

согласна) я бывает пью каппучино на ночь, мне тоже нормально.... и прошу всех своих убирать вкусняшки))


Эффективные диеты на www.nadietah.ru

Присоединяйся!

vkontakte.png twitter.png lj.png

добавить на Яндекс

Сейчас на сайте

Пользователей онлайн: 2.

  • Калина
  • Замшевый слон