сб., 09.06.2012 - 22:31 — verlinda
Данная диета обещает от -7 до -10кг за неделю мучений. Почитала отзывы в контакте, никто более 4х не скинул((( Стоит ли себя мучить? завтра 3й день -питьевой, и как быть? Подскажите ваше мнение! кто сидел? какие результаты?
сб., 09.06.2012 - 22:29 — verlinda
Я думала , сегодня будет легче. нифига подобного.
Сегодня юбилей у мамы и стол ломится от явств. Но я решила с достоинством вытерпеть 2й день диеты - овощной.
Сделала себе салат из моркови, сбора салатов, черри, редиски, огурца, капусты)
9.30 чай + 1 ч.л. меда
сб., 09.06.2012 - 22:26 — verlinda
Утро началось немного позднее обычного, я поела, а потом через час меня стукнуло вдруг сесть на диету "Любимая". И вот что получается.
12.30 творог из 3.2% кефира 30г + 1 банан
А потом началась моя диета. 1й день - питьевой. пьем все + бульоны
14.45 150мл куриного бульона
15.45 каппучино без сахара
20.30 150мл куриного бульона
21.00 ягодный суп
сб., 09.06.2012 - 22:22 — verlinda
Не успевала зайти рассказать Вам о моих диетических денечках)))
Итак, 7.06.12 у меня состояло из:
11.00 чай + 100г творожка 5% + 30г пироженого тирамису
13.00 каппучино без сахара (эх...)
ср., 06.06.2012 - 20:10 — verlinda
Девочки! я вот что тут заметила, чай или кофе пустым пить не хочется. тогда я достала у себя 1 сосалку с малиновым вкусом ( в аптеке продаются безумно вкусные, на кассе лежат, с жидким центром и кучей витаминов), и пока ее рассосешь, много сладкого уже и не хочется!
Вот купила вчера упаковку бон пари, и с чаем съела 1 штучку)
Правда, в 1й такой конфетке 20 ккл.
ср., 06.06.2012 - 20:06 — verlinda
Пока держусь!) но так хочется чего-то вкусненького и вредного)))
6.30 чай + йогурт 2.5% + киндер парадис + 20г слоеного пирожного с бананом
10.00 чай + 3 хлебца с твердым сыром пармезан + 20г джема + 15г кедровых орешков
13.30 200г клубники + 150г черешни
вт., 05.06.2012 - 19:50 — verlinda
Ну так вот я ее вижу впервые. Только мне кажется, можно скинуть больше, чем указано в ней. Манит, манит она меня...но я так боюсь, что не смогу справиться(((
Вот сама диета:
Рассчитана на 6 дней, сбрасывается от 3 до 6 кг.
1й день: 6 сваренных вкрутую яиц
2й день: 500г обезжиренного творога
3й день: 700г куриного филе
4й день: 200г вареного риса
5й день: 6 средних вареных картошин
вт., 05.06.2012 - 19:41 — verlinda
Жутко хотела спать весь день и есть))) пришлось пойти на уступки организму, нашла компромисс)
6.30 чай + киндер кинг
10.00 чай + крошечный бутерброд с варной колбасой (боже, как было вкусно!!!) + чуть меньше чайной ложки мед + 10г кедровых орешков
15.00 салат цезарь (без сухарей, курицы было 3 маленьких кусочка) + 2 ст. л гречки + 1 мал. сосиска
вт., 05.06.2012 - 19:36 — verlinda
В принципе, все по плану, не считая 2х чашек кофе в неурочное время)
10.30 чай + сырок 40г +1.5 хлебца финн крисп + 100Г чудо творожка 4.2%
13.40 каппучино + цезарь ролл
18.30 3 мал. абрикоса + 1 нектарин
21.30 каппучино
00.00 каппучино
вс., 03.06.2012 - 22:33 — verlinda
Сегодня был насыщенный денек у меня, и как назло ужасно хочется есть (хотя я знаю почему и знаю, что это всего несколько дней). Поэтому согрешила вечером))
9.00 чай + 40г хамона + тоненькая лепешка 30г + киндер парадис
11.00 сырок 40г + минералка
Страницы
Новые комментарии