Моя система питания

Дорогие девушки! Хочу поделиться с Вами, как я худею, что побудило, как продвигается дело))))
Итак, немного обо мне)
Меня зовут Ольга,мне 23 года, я мастер по наращиванию и дизайну ногтей, обожаю водить машину, путешествия, слушаю разную музыку, люблю, когда вокруг меня все стильно и красиво)
Что же привело меня на этот чудесный сайт, да и вообще, почему я вдруг начала худеть?)
Все началось еще со школы, конечно я хотела выглядеть отлично, но увы, не хватало силы воли, ела мамины плюшки, запивала сладкой водой)) Да и как -то не видела определенного смысла худеть, считала, что выгляжу нормально, ну да немного неплохо было заняться собой, но было тупо лень.
Так продолжалось много дней, пока однажды у моего довольного молодого папы не случилось 2 инфаркта, причем он не пил, не курил...Просто стресс, загоны на работы и прочее....Тогда он выкарабкался, стал правильно питаться, заниматься, похудел на 20 кг! Но оказалось, что заболевание наследственное, и что я тоже подвержена этому страшному недугу....это был 2010 год.
Помните то жуткое, жаркое лето? Вооот мне было ужасно плохо, и лишний вес был этому не последней каплей. К слову, я прям коровой не было, но 67-69 кг весила. Тогда с осени этого же года я решила ходить на акваэробику. Ходила. Раз 5. А потом сразу ехала в магазин и уплетала киндер делис вкупе с булочками))) Затем я пару месяцев пыталась заниматься фитнесом рядом с домом, но ничего не вышло, было мало тренажеров, да и тренер был не ахти.Так продолжалось долго, я все откладывала занятия собой. Пока однажды ко мне не пришла чудесная девушка Катенька, которой нужны были коготки на свадьбу ( сколько все-таки контактов появляется!!!) и не рассказал мне о спорт-клбуе своего мужа Миши. Так с июня 2011 года я начала ездить к ним на фитнес. И знаете, я тогда шибко не ограничивала себя, но результаты были уже через пару месяцев! у меня меньше стали бока, стройнее ножки.... Но до идеала было еще очень далеко. Занималась я 2-3 раза в неделю по вечерам, а потом Катюша ушла в декрет и я стала заниматься у них же с тренером Ирой. Прекрасный человек, супер тренер, результаты были уже через 6 тренеровок! Я подтянулась, стала увереннее в себе....Но все равно ела прилично, и не могла похвастаться стройностью....И вот в марте 2012 я, страдая от неразделенной любви, незаметно за 3 дня скинула 4 кг, потому что пила одну воду и новопассит, пришла на тренировку и знаете, даже была рада моим слезам, я выглядела значительно лучше! и тогда я стала потихоньку ограничивать себя в потреблении сладкого, мучного.
Кстати в феврале 2012 я весила 70 кг( но тогда у меня уже были кое-каие мыщцы, жир уходил), а в конце марта я весила уже 65кг, без особых усилий! То есть спорт + моим слезы))) И вот после этого я стала задумываться о кардинальной смене своего веса))) Итак, моя история начинается официально от 9 мая 2012 года....