3 день - противоречивый

Третий день закончился. Очень противоречивые ощущения. С одной стороны ела очень маленькими порциями (меньше кулочка)- но ведь не то что нужно
10.00 хлопья с молоком, 1/5 яблочка и долька шоколадки, зел.чай
14.00 салат из половинки огурца и колбасы (очень маленькая порция) и долька шоколадки, зел.чай
18.00 салат из половинки огурца и колбасы (очень маленькая порция) и долька шоколадки зел.чай
21.00 зел.чай
Чай пью без сахара
Сегодня занималась йогой (30 мин), пробежала 800 м, контрастный душ шарко.
В общем то молодец, но завтра без мяса попробую. А вот шоколад... не больше одной дольки
Вес сдвинулся с 53,5 до 53. Чувствую лёгкий голод. Поэтому пойду спать - когда спишь ничего не хочется)))