Блог Светлана Косинова

Какое все зеленое, какое все красивое, какое небо синее))))))

Сладку ягоду ели вместе мы, горьку ягоду, я одна

Сегодня увидела семерочку , но уже с двоечкой...Очень довольна...72,9 кг.

Две недели прохлождалась, а с понедельника опять в бой... Сегодня тренер сказала, что еще по стадиону побежим... На сегодня вес 73,3 кг. С утра покушать некогда было, зато сейчас сделала салатик прикольный.....

Медленно, но верно иду к своей цели. Вот решила поделиться с вами некоторыми секретами, которые мне помогают в этом непростом деле- ПОХУДЕНИИ!!!

1. Девчонки, попробуйте кушать все чайной ложечкой. Реально помогает насытится ....... Испробовала на себе....

Девочки все прошло успешно, были конкурсы, повеселились от души....Но почему то частями не помню :bigsmile: !!!! Правда к вечеру уже все было нормально. Боялась, что наемся, ведь столько всего вкусного, огромный торт, а в итоге минус 300гр. Я молодец...(сам себя не похвалишь))))))))).

На 23.10.2008г.: На 25.11.2008г.:

Грудь-103см. Грудь-95см. (-8см)
Под грудью-90см. Под грудью-83см.(-7см)
Талия-88см. Талия-83см.(-5см)
Бедра-118м. Бедра-113см.(-5см.)
Верх ноги (самая большая часть) -63см. Верх ноги (самая большая часть)-60(-3см)
Икра(самая большая часть)-39см. Икра(самая большая часть)-37см.(-2см)
Рука-33см. Рука-31см.(-2см.).

Похудеть это огромная проблема, поправится тоже. Наука бессильна помочь тем и другим. А вот советы людей, занимающихся этой проблемой, вполне могут пригодиться. Наш корреспондент встретился с врачом–диетологом Светланой Ларионовой и расспросил её, как же обмануть аппетит?

Девочки мои хорошие здравствуйте. Как же я по вам соскучалась, а все этот интернет глюканутый копм виснет всю неделю, блин.

Извиняюсь, что долго не писала. Просто немного набрала и хвастаться было нечем. Сегодня вешу 74,3кг. Уже лучше, но все равно маловато скинула. Зато сейчас на ночь наелась.

Если бы не второй подбородок то было бы лучше, но я и его скоро обязательно уберу)))))))))))

Это мои детки)))

Здесь 74.5кг.